Focusing

Recenze čtenářů

Kniha Eugena Gendlina Focusing je oceňována pro své praktické poznatky a transformační techniky zaměřené na posílení sebeuvědomění a emočního porozumění prostřednictvím propojení těla a mysli. Zatímco mnoho čtenářů ji považuje za život měnící a cennou, někteří kritizují aspekty, jako je kvalita tisku a složitost aplikace metod. Celkově je kniha vnímána jako významný příspěvek k osobnímu rozvoji, zejména pro zájemce o psychologické procesy.

⬤ Transformační poznatky, které posilují sebeuvědomění a zpracování emocí.
⬤ Přístupný styl psaní a uspořádání, které činí složité koncepty srozumitelnými.
⬤ Praktické techniky, které lze uplatnit v osobním i profesním životě.
⬤ Jedinečné Gendlinovy příspěvky, které propojují akademickou filozofii a praktické využití.
⬤ Pomáhá jednotlivcům naladit se na svůj „pocit“, což vede k osobnímu růstu.

⬤ Někteří čtenáři považují kvalitu tisku knihy za nedostatečnou.
⬤ Techniky mohou být obtížně použitelné bez vedení, jsou popisovány jako „suché“ nebo příliš instruktivní.
⬤ Kniha se nemusí líbit každému a některé recenze ji označují za pseudovědu.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že počáteční nadšení vedlo k nedostatečné zkušenosti se skutečným obsahem.

(na základě 74 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Focusing je technika, kterou před 25 lety poprvé vyvinul americký psycholog a filozof Eugene Gendlin.

Má obrovský vliv a nabízí šest konkrétních kroků, které můžete podniknout, abyste otevřeli svůj vnitřní svět hlubších pocitů a intuice - a ukazuje vám, jak naslouchat druhým s větší empatií.