Flourish - Nové chápání štěstí a pohody: Praktický průvodce, jak využít pozitivní psychologii k tomu, abyste byli šťastnější a zdravější.

Recenze čtenářů

Kniha Martina Seligmana „Flourish“ rozšiřuje definici pohody podle hnutí pozitivní psychologie nad rámec pouhého štěstí a zahrnuje více dimenzí, jako jsou pozitivní vztahy, angažovanost a úspěch, které jsou obsaženy v modelu PERMA. Přestože kniha přináší cenné poznatky a je podložena vědeckým výzkumem, její uspořádání a zaměření na teoretické, nikoli praktické aplikace se setkalo se smíšenými ohlasy čtenářů.

⬤ Ucelený přehled pozitivní psychologie a teorie pohody.
⬤ Představuje model PERMA, který je dobře strukturovaný a srozumitelný.
⬤ Bohatý na empirické důkazy a přínosná cvičení pro vytváření smysluplného života.
⬤ Zabývá se důležitými aplikacemi psychologie ve vzdělávání, armádě a celkovém lidském rozkvětu.
⬤ Seligmanovo postavení průkopníka v oboru dodává dílu na důvěryhodnosti.

⬤ Kniha je často vnímána jako příliš teoretická s menším důrazem na praktické, realizovatelné kroky.
⬤ Organizační problémy; přechody mezi tématy mohou být náhlé a vést ke zmatku.
⬤ Zdlouhavé popisování Seligmanových osobních projektů může odvádět pozornost od hlavního obsahu.
⬤ Nevhodné pro ty, kteří hledají přímočarého průvodce svépomocí, nebo pro ty, kteří se již dobře orientují v koncepcích pozitivní psychologie.
⬤ Někteří čtenáři považovali akademický tón a strukturu za nudné a těžko se v nich orientovali.

(na základě 422 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Flourish - A New Understanding of Happiness and Wellbeing: The practical guide to using positive psychology to make you happier and healthier

Obsah knihy:

Kniha Flourish vychází z převratné práce doktora Seligmana o optimismu, motivaci a charakteru a ukazuje, jak ze života vytěžit maximum, a odhaluje novou strhující teorii toho, co dělá život dobrým - pro jednotlivce, komunity i národy.