Flexibilita: Nejrychlejší vědecký program flexibility pro středně těžké splíny (Pozice a cviky pro zlepšení pohyblivosti celého těla v průběhu Ti

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Flexibility: Fastest Scientific Flexibility Program for Middle Splits (Poses and Practices for Improving Full-body Mobility Over Ti

Obsah knihy:

Objevte konečný průvodce flexibilitou zde!

Flexibilita je jednou z nejvíce PODCEŇOVANÝCH a PŘEHLÍŽENÝCH aktivit v celé fyzické kondici! Nedělejte stejnou chybu jako 95 % populace...

V současné době možná trpíte problémy, jako jsou posturální odchylky, bolesti, funkční omezení a další podobné problémy. I když některé z těchto problémů mohou vyžadovat používání asistenčních pomůcek a uchýlení se k operacím, abyste problémy kompenzovali, většinu těchto problémů můžete řešit pomocí cvičení.

V této knize se dozvíte:

⬤ Vstupní bod do světa toho, jak začít hýbat svým tělem.

⬤ Mnoho způsobů, jakými může mít protahování úžasné účinky na vaše tělo.

⬤ Katalog protahovacích cviků pro každou hlavní část vašeho těla.

⬤ Obrázky a návody krok za krokem k provedení každého strečinku se správnou a přesnou formou.

⬤ Přístup do světa flexibility a údržby těla, ať už jste super sportovec, nebo vůbec necvičíte.

Pokud se naučíte dělat se svým tělem věci, které jste nikdy předtím nedělali, pomůžete si ulevit od bolestí kloubů a těla a využijete své tělo naplno, zní to jako něco, co chcete, stiskněte tlačítko koupit!

I když jste nikdy nesportovali, i vy se můžete stát nejsilnějšími a nejzdravějšími, jakými jste kdy v životě byli.

Takže pokud jste si někdy přáli, aby to bylo nejzdravější období ve vašem životě, přejděte nahoru a klikněte na tlačítko PŘIDAT DO KOŠÍKU!