Fit & Focused in 52: The Rider's Weekly Mind-And-Body Training Companion (Kondice a soustředění v 52 letech)

Recenze čtenářů

Kniha je dobře přijatým zdrojem informací, který má jezdcům pomoci překonat psychické a fyzické překážky prostřednictvím kondice a pozitivní psychologie. Obsahuje strukturovaný formát s každodenními cvičeními pro jezdce a je oceňována pro svou snadnou čitelnost a motivační obsah. Někteří čtenáři však považovali materiál za poněkud obecný a méně zaměřený na jezdce i koně.

Kniha je srozumitelná, přehledná a poskytuje motivující tipy pro zlepšení jezdeckých dovedností. Obsahuje řadu cviků přizpůsobených jezdcům, příjemně vyvažuje duševní a fyzický trénink a zaujme vřelostí a humorem. Pro mnoho čtenářů byla inspirativní a užitečná pro budování síly a vytrvalosti, zejména po zranění nebo v období mimo sezónu.

Někteří recenzenti měli pocit, že kniha je obecná a postrádá hloubku, není specificky zaměřená na potřeby jezdce i koně. Několik z nich považovalo obsah za elementární nebo příliš zjednodušený, což naznačovalo, že by mohla být vhodnější pro začátečníky.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fit & Focused in 52: The Rider's Weekly Mind-And-Body Training Companion

Obsah knihy:

Trenér Daniel Stewart si za posledních 25 let udělal jméno tím, že nadšeně trénoval jezdce všech úrovní po celém světě a také trénoval špičkové sportovce v několika amerických jezdeckých týmech na mistrovství světa, světových jezdeckých hrách a olympijských hrách. Je všeobecně považován za jednoho z předních světových odborníků na psychologii jezdeckého sportu, atletiky a výkonnosti, který poskytuje rady a tipy na stovkách klinik ročně, ve svých bestsellerech a online prostřednictvím své Pressure Proof Academy.

Nyní trenér Stewart kombinuje své oblíbené techniky pro psychickou kondici jezdců s nápady i pro fyzickou kondici. V knize Fit and Focused in 52 for Riders čtenáři získají rychlá doporučení na jeden cvik pro tělo a jeden pro mysl na každý týden v roce.

Konečným cílem je dosažení plné kondice, která zajistí lepší výkonnost na koni bez ohledu na věk, schopnosti nebo disciplínu. Díky 52 týdnům kreativního křížového tréninku a spoustě nápadů na přizpůsobení tréninků osobním cílům a životnímu stylu si jezdci jistě přijdou pozitivně naladěni a připraveni jít do akce od hlavy až k patě.