Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha zkoumá souvislosti mezi stoicismem a kognitivně behaviorální terapií (KBT) a představuje filozofické nástroje pro zlepšení duševní pohody a štěstí. Jejím cílem je propojit moderní terapii s antickou filozofií a poskytnout poznatky prospěšné jak pro terapeuty, tak pro jednotlivce.
Klady:⬤ Zdůrazňuje filozofické pozadí CBT a její spojení se stoicismem, čímž zlepšuje pochopení obou.
⬤ Nabízí praktické kognitivní strategie odvozené z filozofie pro lepší život.
⬤ Dobře prozkoumaná, s jedinečnými postřehy a odpovídajícími příklady.
⬤ Užitečné pro terapeuty, kouče a poradce i pro běžné čtenáře.
⬤ Poskytuje solidní základy vědeckých principů stojících za stoickými technikami.
Zápory:⬤ Někteří uživatelé hlásili, že v brožované verzi chybí obsah, první strana začíná patnáctou stranou bez obsahu.
⬤ Několik z nich shledalo, že informace nejsou převratné nebo nové, a měli pocit, že jim chybí hloubka praktického využití.
⬤ Kritika se týkala vysoké ceny za elektronickou verzi knihy a malé velikosti tisku ve fyzické kopii.
(na základě 13 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Philosophy of Cognitive-Behavioural Therapy (Cbt): Stoic Philosophy as Rational and Cognitive Psychotherapy
Obsah knihy:
Toto vzrušující nové vydání knihy Filozofie kognitivně-behaviorální terapie (CBT) ukazuje, jak lze techniky a koncepty sokratovské filozofie, zejména stoicismu, začlenit do praxe CBT a dalších forem psychoterapie. Co se můžeme naučit o psychologické terapii od antických filozofů? Psychoterapie a filozofie nebyly vždy oddělené disciplíny. Donald Robertson zde zkoumá vztah mezi starověkou řeckou filozofií a moderní kognitivně-behaviorální psychoterapií.
Zakladatelé CBT popisovali stoicismus jako filozofický základ svého přístupu a mezi stoicismem a CBT lze nalézt mnoho paralel, a to jak v teorii, tak v praxi. Počínaje hypnotismem a racionální psychoterapií z počátku dvacátého století a pokračujíc ranou behaviorální terapií, racionálně-emotivní behaviorální terapií (REBT) a kognitivně-behaviorální terapií (CBT) jsou identifikovány a vysvětleny vazby mezi stoickou filozofií a moderní psychoterapií. Tato kniha je prvním podrobným popisem vlivu stoické filozofie na moderní psychoterapii. Poskytuje fascinující vhled do oživení zájmu o starověkou západní filozofii jako průvodce moderním životem. Obsahuje mnoho konceptů a technik, které lze snadno aplikovat v moderní psychoterapii nebo svépomoci.
Toto nové vydání, zahrnující nárůst třetí vlny CBT, včetně terapií založených na všímavosti a akceptaci, osloví každého odborníka na duševní zdraví, který v této oblasti pracuje, stejně jako studenty a vědce z těchto oborů.
