Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je dobře zpracovaná a informace o úzkosti podává poutavým a přístupným způsobem. Nabízí praktické tipy a cvičení pro pochopení a zvládání úzkosti, takže je vhodná jak pro ty, kteří se s úzkostí setkali, tak pro ty, kteří o ní hledají faktické znalosti.
Klady:Dobře napsaná, poutavý styl, obsahuje osobní životní zkušenosti autora, poskytuje praktické tipy a cvičení, normalizuje úzkost, vhodná pro zkušené jedince i běžné čtenáře.
Zápory:V recenzích nebyly zmíněny žádné významné zápory.
(na základě 3 hodnocení čtenářů)
Původní název:
The Anxiety Epidemic: The Causes of Our Modern-Day Anxieties
Obsah knihy:
Vysoce oceněno v soutěži British Medical Association Book Awards 2019
Žijeme v době bezprecedentní úzkosti, nebo to byl problém vždy v historii?
Stačí se podívat kolem sebe, abychom viděli úzkosti: v rodině, na pracovišti, na sociálních sítích a zejména ve zprávách. Je pravda, že každý člověk někdy v životě pociťuje úzkost, ale říká se, že všichni pociťujeme větší úzkost než kdykoli předtím - a to déle než kdykoli předtím. Dokonce se uvádí, že úzkost je moderní epidemií, která je natolik významná, že zpochybňuje dominanci deprese jako nejčastějšího problému duševního zdraví.
Velký podíl na tomto nárůstu mají změny v životním stylu, které vedly k tomu, že na lidi je vyvíjen větší stres a tlak: od dětství, přes dospívání až po dospělost. To je ale velké tvrzení. Když se vrátíme o generaci zpět, jak úzkostní byli lidé v roce 1968 nebo 1818? Jsou lidé prostě úzkostní pořád - bez ohledu na to, co dělají nebo kdy žili? Je úzkost nevyhnutelným důsledkem toho, že prostě žijeme?
Graham Davey se zabývá mnoha důležitými otázkami týkajícími se role úzkosti. K čemu je dobrá? Jaké jsou jedinečné moderní příčiny našich úzkostí a stresů? Co mění normální každodenní úzkost v invalidizující poruchy, které mnoho z nás trápí - znepokojující a vysilující stavy, jako jsou fobie, sociální úzkost, panická porucha, obsedantně kompulzivní porucha, patologické obavy a posttraumatická stresová porucha? Abychom nad úzkostí skutečně zvítězili, musíme pochopit, proč si v našem moderním světě vydobyla své významné místo.
