Entrena Tu Mente, Cambia Tu Cerebro

Recenze čtenářů

Kniha představuje poutavé zkoumání neuroplasticity a jejích důsledků pro zdraví a chování a kombinuje vědecký výzkum s přístupným jazykem. Vyvolává však etické obavy ohledně pokusů na zvířatech, zejména v souvislosti s autorovým prosazováním soucitu v jiných oblastech.

⬤ Poutavě a čtivě
⬤ poskytuje historický přehled objevů v neurovědách
⬤ sděluje vědecké koncepty přístupným jazykem
⬤ upozorňuje na nejnovější studie v oblasti neuroplasticity a její potenciál pro změnu.

Obsahuje znepokojivý obsah týkající se pokusů na zvířatech, zejména v souvislosti se studiemi neuroplasticity; pro některé čtenáře je vyprávění zdrcující a eticky problematické vzhledem k autorovu soucitnému postoji k jiným tématům.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

V této fascinující a dalekosáhlé knize Sharon Begleyová, vědecká autorka časopisu Newsweek, vysvětluje, jak se spojily nejmodernější vědecké poznatky a starobylá moudrost buddhismu, aby odhalily, že navzdory všeobecnému přesvědčení máme moc doslova změnit svůj mozek, abychom změnili své myšlení.

Nejnovější průkopnické experimenty v oblasti neuroplasticity - schopnosti mozku měnit se v reakci na zkušenosti - odhalují, že mozek je schopen měnit svou strukturu a funkci, a dokonce vytvářet nové neurony, což je schopnost, kterou si uchováváme i ve stáří. Mozek se dokáže přizpůsobit, uzdravit, obnovit se po traumatu, kompenzovat postižení, přenastavit se, aby překonal dyslexii a přerušil cykly depresí a obsedantně-kompulzivních poruch.

A jak vědci zjistili na základě studií s buddhistickými mnichy, mozek může změnit nejen vnější svět, ale i mysl, a to zejména soustředěná pozornost prostřednictvím klasické buddhistické praxe mindfulness. Sharon Begleyová se svým darem podat vědu přístupně, srozumitelně a přesvědčivě osvětluje hluboký posun v našem chápání interakce mozku a mysli a vede nás do čela revoluce v tom, co znamená být člověkem.