Efekt očekávání: Jak může vaše myšlení změnit váš svět

Recenze čtenářů

Kniha získala široký ohlas pro své poznatky o spojení mysli a těla a vlivu očekávání na životní výsledky. Mnozí čtenáři ji považovali za poučnou a použitelnou, někteří však kritizovali její délku a hloubku detailů.

Dobře uspořádaný obsah, vědecké podložení, praktické aplikace, podněty k zamyšlení a podporuje osobní růst a zdokonalování. Mnoha čtenářům změnila život a vřele ji doporučují.

Kniha je zdlouhavá a místy může působit suchopárně, někteří čtenáři se cítili zahlceni množstvím předložených studií. Několik kritiků si všimlo povrchních analýz a špatné logiky některých argumentů, což způsobilo frustraci.

(na základě 87 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Expectation Effect: How Your Mindset Can Change Your World

Obsah knihy:

Cesta nejmodernějšími vědeckými poznatky o tom, jak naše myšlení ovlivňuje všechny aspekty našeho života, a odhalení, jak váš mozek drží klíče k odemknutí lepšího já.

To, čemu věříte, může způsobit, že se tak stane.

Slyšeli jste o placebo efektu a o tom, že cukrové pilulky mohou urychlit uzdravení. Ale věděli jste, že fingované operace srdce často fungují stejně dobře jako zavedení skutečných stentů? Nebo že lidé, kteří si myslí, že jsou obzvláště náchylní ke kardiovaskulárním onemocněním, mají čtyřikrát vyšší pravděpodobnost úmrtí na srdeční zástavu? Taková je síla a smrtící význam efektu očekávání - jak to, co si myslíme, že se stane, mění to, co se stane.

Vědecký novinář David Robson spojuje neurovědu s vyprávěním a bere čtenáře na hlubokou cestu do mnoha oblastí života, kterými efekt očekávání prostupuje. Uvidíme, jak se lidé, kteří věří, že stres je prospěšný, stávají kreativnějšími, když jsou vystaveni zátěži. Uvidíme, jak spojování stárnutí s moudrostí může přidat sedm a více let života. Lidé říkají, že vidět znamená věřit, ale Robson znovu a znovu dokazuje, že opak je pravdivější: věřit znamená vidět.

Efekt očekávání není woo-woo. Nemůžete si myslet, že získáte hromadu peněz nebo se zbavíte diagnózy rakoviny. Ale to, že magické myšlení je nesmysl, neznamená, že racionální magie neexistuje. S poukazem na uznávané poznatky psychologie a objektivní fyziologie nám Robson nabízí praktické poznatky, které potřebujeme ke zlepšení své kondice, produktivity, inteligence a štěstí. Každému čtenáři, který chce vzít svůj osud do vlastních rukou, stačí vzít do ruky tuto knihu.