Eat Up: The Next Level

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 8 hlasů.

Obsah knihy:

Stravování na další úrovni znamená, že jídlu dáváte v každodenním životě přednost. Znamená to pochopit, jakou sílu má jídlo, které vyživuje, léčí, podporuje a dodává energii vašemu tělu.

Daniel Davey je odborník na výkonnostní výživu, který pomáhal nejúspěšnějším irským sportovcům zvyšovat jejich výkonnost, a zde čerpá ze všeho, co se naučil, a předkládá vědecké poznatky o tom, jak nám jídlo může pomoci podávat každý den co nejlepší fyzický i psychický výkon.

Recepty v této kuchařce jsou jednoduché, chutné, plné výživy a jedinečně navržené tak, aby vám pomohly odemknout klíč k lepšímu životu. Lze je použít na podporu konkrétních tréninkových cílů, na pomoc při zotavování po zranění nebo pokud potřebujete posílit imunitní systém. Daniel se s vámi také podělí o tajemství, jak pomohl svým špičkovým klientům rozvinout správné myšlení, aby se mohli trvale rozhodovat pro správné jídlo a životní styl - a sklízet ovoce.

Jedná se o transformační kuchařku, která změní váš vztah k jídlu a vyzbrojí vás znalostmi, které posunou vaše zdraví a výkonnost na vyšší úroveň.