Easy Tasty Healthy: Všechny recepty neobsahují lepek, mléčné výrobky, cukr, sóju, vejce a droždí.

Recenze čtenářů

Kniha je sbírkou jednoduchých receptů zaměřených na vaření bez lepku, mléka a cukru. Zatímco mnozí uživatelé si pochvalují rozmanitost, chuť a praktický přístup k vaření, někteří ji považují za nevhodnou pro specifická dietní omezení, zejména pro vegany a osoby s nesnášenlivostí kvasnic. Celkově se setkává se směsicí pozitivních ohlasů na inspirativní recepty a kritiky za nedostatečně jasnou vhodnost pro dietu.

⬤ Snadno srozumitelné návody a recepty.
⬤ Velká rozmanitost a inspirace pro jídla, včetně snídaně, oběda a večeře.
⬤ Recepty jsou údajně chutné a syté.
⬤ Vhodné pro osoby s nesnášenlivostí lepku, mléka a cukru.
⬤ Obsahuje nutriční informace a poznatky o zdravém stravování.

⬤ Kvůli zaměření na maso není vhodné pro vegany a vegetariány.
⬤ Obsahuje recepty, které nemusí být vhodné pro osoby s nesnášenlivostí kvasnic.
⬤ Někteří recenzenti považují recepty za nezajímavé nebo obtížně dostupné.
⬤ Zavádějící název týkající se „zdravých“ receptů, protože někteří uživatelé zjistili, že mnoho receptů je založeno na mouce a těstovinách.

(na základě 48 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Easy Tasty Healthy: All Recipes Free from Gluten, Dairy, Sugar, Soya, Eggs and Yeast

Obsah knihy:

"Snadné chutné zdravé" je nejnovější kuchařka nutriční terapeutky Barbary Cousinové.

Recepty jsou zcela bez:

* lepek * mléčné výrobky * cukr * sóju * vejce * kvasnice.

Kuchařka je také praktickým průvodcem s rozumnými výživovými radami, jak se zdravě rozhodovat při každodenním vaření, a zároveň je plná chutných receptů. Je to způsob stravování, který můžete dodržovat po zbytek života a nikdy se nebudete cítit ochuzeni.

Recepty jsou jednoduché na přípravu, používají snadno dostupné suroviny a vyžadují minimum času a vybavení. Najdete zde polévky, dušená jídla a zapékané pokrmy, které se připravují v troubě a umožňují vám věnovat se jiné práci, a oblíbené pokrmy, jako je pizza, čokoládový dort a zmrzlina. Snadné a chutné a zdravé je váš základní průvodce cenově dostupným a zdravým stravováním.