Důvěřujte si: Přestaňte přemýšlet a nasměrujte své emoce k úspěchu v práci

Recenze čtenářů

Kniha Melody Wildingové „Důvěřujte si“ je praktickým a posilujícím průvodcem pro „citlivé snaživce“, kteří se snaží překonat pochybnosti o sobě samých a syndrom podvodníka, takže je vhodná pro široké publikum, které hledá strategie osobního a profesního růstu.

Kniha je přehledně uspořádaná a napsaná přístupným a srozumitelným stylem, takže složité koncepty jsou snadno pochopitelné. Poskytuje realizovatelné strategie, cvičení a příklady z reálného života, které se čtenářům líbí. Mnozí ji považují za transformující a posilující, přičemž vyzdvihují její praktické využití v různých oblastech života mimo práci.

Někteří čtenáři poznamenali, že některá témata v knize se mohou opakovat, pokud již četli jinou literaturu o seberozvoji. Kromě toho byly ve verzi pro Kindle zaznamenány drobné problémy s formátováním, takže zážitek ze čtení nebyl ideální.

(na základě 89 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Trust Yourself: Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work

Obsah knihy:

Jste citlivý řidič? Naučte se, jak se vymanit ze své vlastní cesty a znovu objevit svou citlivost jako superschopnost.

Jste vysoce citliví a vysoce výkonní?

Potřebujete čas na promyšlení rozhodnutí, než začnete jednat?

Přísně se odsuzujete, když uděláte chybu?

Berete si zpětnou vazbu a kritiku osobně?

Je pro vás obtížné stanovit hranice?

Je čas si začít věřit. Vysoká míra vnímavosti vůči svým emocím, svému okolí a chování ostatních může být klíčem k úspěchu, ale může také vést k přehnanému přemýšlení o všem a k vyhoření. Odbornice na lidské chování a výkonná koučka Melody Wildingová, LMSW, strávila posledních deset let prací s citlivými snaživci, jako jste vy. V této přelomové knize vychází z desetiletí výzkumu a práce s klienty, zkoumá průsečík citlivosti a úspěchu na pracovišti a nabízí strategie založené na neurovědách, které můžete využít k tomu, abyste znovu získali kontrolu nad svým životem a dosáhli svého plného potenciálu.

Kniha Důvěřujte si nabízí konkrétní kroky, které vám pomohou vymanit se ze stresu, perfekcionismu a pochybností o sobě samých, abyste našli sebedůvěru k efektivní práci a vedení. Naučíte se, jak:

- Dosáhnout sebedůvěry a překonat syndrom podvodníka.

- Najít svůj hlas, abyste mohli mluvit a jednat asertivně.

- Budujte odolnost a odrazte se od neúspěchů.

- Užívejte si úspěch, aniž byste obětovali svou pohodu.

Pokud jste empatický, cílevědomý člověk, který se snaží orientovat ve své kariéře a naučit se přitom věřit sám sobě, kniha Důvěřujte si nabízí myšlení a nástroje, které vás nasměrují na cestu k osobnímu a profesnímu naplnění.

Ideální kniha pro:

- Ty, kteří se označují za vysoce citlivé.

- Každého, kdo příliš přemýšlí nebo bojuje s pracovním stresem a vyhořením.

-Pro firemní profesionály všech úrovní.

- Manažerům, vedoucím pracovníkům a vedoucím pracovníkům.

- Životní, kariérní a vůdčí kouče.