Důkaz vyhoření

Recenze čtenářů

Kniha přináší přímočarý popis zkušeností Michaela Levitta s vyhořením a praktické rady, jak mu předcházet. Navzdory své stručnosti se autor dělí o cenné postřehy a řešení, jak vyhoření řešit, a je tak vhodným čtením pro mnohé z různých odvětví.

Stručné a výstižné, plné praktických informací a zkušeností z reálného života. Nabízí kreativní a realizovatelná řešení vyhoření, která vychází vstříc zaneprázdněným profesionálům.

Kniha může být příliš stručná pro některé čtenáře, kteří dávají přednost hlubšímu zkoumání tématu.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Burnout Proof

Obsah knihy:

Jednotlivci vyhořívají alarmujícím tempem. Lidé pociťují neustálé požadavky na výkon, takže buď vyhoří, nebo z důvodu vysokého stresu a vyhoření opouštějí svá zaměstnání. V souvislosti s COVID-19 se tento problém stává stále častějším a zesiluje se kvůli všem požadavkům práce z domova (WFH).

V knize Michaela Levitta Burnout Proof: Jak si stanovit hranice, abychom se vyhnuli negativním projevům stresu, se dozvíte, jak:

Rozpoznávat příznaky vyhoření u sebe i u druhých.

Pochopit, jak jste se vyhořením vůbec stali.

Zavést techniky prevence vyhoření, které jdou nad rámec dvoutýdenní dovolené.

Zahájit okamžité kroky, které můžete podniknout ještě dnes, abyste zastavili růst vyhoření.

Stanovte si ve svém životě hranice, abyste mohli odrazit potenciální vyhoření způsobené vnějšími faktory.

Michael Levitt je zakladatelem a hlavním ředitelem pro vyhoření společnosti The Breakfast Leadership Network, mediální a poradenské firmy se sídlem v San Diegu a Torontu, která se zabývá problematikou vyhoření. Je osobním a certifikovaným virtuálním řečníkem, certifikovaným terapeutem NLP a CBT, konzultantem Fortune 500, autorem bestsellerů a moderátorem Breakfast Leadership Show, podcastu, který se umístil v žebříčku 200 nejlepších na iTunes. Michael's A Top 20 Global Thought Leader on HR & Culture. a bývalý manažer ve zdravotnictví, který dohlížel na rozpočty ve výši 2 miliard dolarů.