Důkaz vyhoření

Recenze čtenářů

Kniha nabízí stručný a působivý popis osobních zkušeností Michaela Levitta s vyhořením a jeho důsledky. Obsahuje praktické informace a řešení, jak vyhoření předcházet, což z ní činí cenný zdroj informací pro zaneprázdněné profesionály.

⬤ Stručný a přímočarý
⬤ osobní a osobní příběh
⬤ obsahuje praktická a kreativní řešení
⬤ řeší běžný problém, který se týká mnoha lidí
⬤ užitečné pro zaneprázdněné profesionály.

Velmi krátký rozsah, něco málo přes 60 stran; pro některé čtenáře, kteří hledají rozsáhlou analýzu, může postrádat hloubku.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Burnout Proof

Obsah knihy:

Jednotlivci vyhořívají alarmujícím tempem. Lidé pociťují neustálé požadavky na výkon, takže buď vyhoří, nebo z důvodu vysokého stresu a vyhoření opouštějí svá zaměstnání. V souvislosti s COVID-19 se tento problém stává stále častějším a zesiluje se kvůli všem požadavkům práce z domova (WFH).

V knize Michaela Levitta Burnout Proof: Jak si stanovit hranice, abychom se vyhnuli negativním projevům stresu, se dozvíte, jak:

Rozpoznávat příznaky vyhoření u sebe i u druhých.

Pochopit, jak jste se vyhořením vůbec stali.

Zavést techniky prevence vyhoření, které jdou nad rámec dvoutýdenní dovolené.

Zahájit okamžité kroky, které můžete podniknout ještě dnes, abyste zastavili růst vyhoření.

Stanovte si ve svém životě hranice, abyste mohli odrazit potenciální vyhoření způsobené vnějšími faktory.

Michael Levitt je zakladatelem a hlavním ředitelem pro vyhoření společnosti The Breakfast Leadership Network, mediální a poradenské firmy se sídlem v San Diegu a Torontu, která se zabývá problematikou vyhoření. Je osobním a certifikovaným virtuálním řečníkem, certifikovaným terapeutem NLP a CBT, konzultantem Fortune 500, autorem bestsellerů a moderátorem Breakfast Leadership Show, podcastu, který se umístil v žebříčku 200 nejlepších na iTunes. Michael's A Top 20 Global Thought Leader on HR & Culture. a bývalý manažer ve zdravotnictví, který dohlížel na rozpočty ve výši 2 miliard dolarů.