Drobný Buddhův průvodce láskou k sobě samému: 40 způsobů, jak proměnit svého vnitřního kritika a svůj život

Recenze čtenářů

Kniha je sbírkou osobních příběhů zaměřených na téma sebelásky a uzdravení. Mnozí čtenáři ji považovali za pronikavou, povznášející a blízkou, poskytující silné připomenutí sebepřijetí. Někteří však zaznamenali určitou míru opakování a pomalejší prezentaci myšlenek.

Čtenáři na knize oceňují její silné připomínky, vztahující se příběhy různých přispěvatelů, její uspořádání a poskytnuté praktické tipy. Vnímají ji jako inspirativní, snadno přenosnou a užitečnou pro osobní růst a sebelásku. Mnozí ji považují za cenný zdroj informací v těžkých chvílích a poznamenávají, že posiluje pocit společenství mezi těmi, kdo prožívají podobné boje.

Někteří čtenáři se zmínili, že některé části knihy jim připadaly opakující se nebo pomalé, což mohlo snižovat její celkový dopad. Několik recenzentů se také vyjádřilo, že díky formátu kompilace je méně obsáhlá, než očekávali.

(na základě 189 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself: 40 Ways to Transform Your Inner Critic and Your Life

Obsah knihy:

Naučte se mít rádi sami sebe

Od stresu ke štěstí. Mnozí z nás vědí, že pokud chceme být šťastní, musíme se k sobě chovat dobře. Ale připadá nám to tak těžké. Jsme zároveň přísným soudcem i ztraceným, vystrašeným dítětem, které se chce přestat cítit souzeno. Stává se z toho začarovaný kruh. Zastaví se teprve tehdy, když vyjdeme ze sebe a pozorujeme, jak jsme se zasekli. Teprve pak se můžeme naučit praktikovat vděčnost a pozitivní myšlení.

Lori Descheneová, tvůrkyně webu TinyBuddha.com a svépomocných deníků Deník starostí TinyBuddy a Deník vděčnosti TinyBuddy, se s vámi podělí o 40 jedinečných pohledů a postřehů, které vám pomohou přestat se tak přísně soudit. Kniha Tiny Buddha's Guide to Loving Yourself, která obsahuje příběhy vybrané od stovek přispěvatelů webu TinyBuddha.com, poskytuje upřímný pohled na to, co znamená překonat kritické, sebeodsuzující myšlenky a vytvořit si klidný a silný život.

Více než kniha o svépomoci: Průvodce Tiny Buddhy láskou k sobě je sbírkou zranitelných úvah a prozření lidí, kteří se učí mít rádi sami sebe, stejně jako vy. V této knize najdete:

⬤ Čtyři autentické, zranitelné příběhy v každé kapitole.

⬤ Prozíravé postřehy o našich společných problémech a o tom, jak je překonat.

⬤ Návrhy zaměřené na akci, které vycházejí z moudrosti obsažené v příbězích.

Čtenáři inspirativních a duchovních knih, jako je Kniha radosti nebo jiných knih Lori Descheneové, jako je Deník starostí malého Buddhy nebo Deník vděčnosti malého Buddhy budou milovat Průvodce malého Buddhy, jak milovat sám sebe.