Dospělí, kteří přežili toxické členy rodiny: Jak si udržet hranice, vyrovnat se s kritikou a vyléčit se ze studu po zpřetrhání vazeb: Nástroje, jak si udržet hranice, vyrovnat se s kritikou a vyléčit se ze studu po zpřetrhání vazeb

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní recenze od čtenářů, kteří ji považují za příbuznou, potvrzující a měnící život, zejména pro ty, kteří se potýkají s toxickou rodinnou dynamikou. Mnozí ji popisují jako pronikavou, posilující a nezbytnou pomůcku pro uzdravení z emocionálního traumatu. Některé recenze však naznačují, že může trvat delší dobu, než ji plně strávíte, což může být pro ty, kteří hledají rychlejší řešení, náročné.

⬤ Velmi relativní a potvrzující pro čtenáře, kteří se potýkají s toxickými rodinnými situacemi.
⬤ Nabízí praktické postřehy a emocionální podporu pro uzdravení.
⬤ Dobře napsané, uspořádané a přístupné; čtenáři často pociťují silný osobní vztah k autorovým zkušenostem.
⬤ Mnoho čtenářů v ní našlo vhled, který jim změnil život, a posilu pro stanovení hranic s toxickými členy rodiny.
⬤ Osobní zkušenost autorky, která přežila toxické rodinné vztahy, dodává knize důvěryhodnost a hloubku.

⬤ Někteří čtenáři poznamenali, že kniha může být emočně podnětná a vyžaduje čas na zpracování obsahu.
⬤ Kniha může být hutná nebo může vyžadovat opakované čtení pro úplné pochopení, což může být pro někoho těžkopádné.
⬤ Několik čtenářů vyjádřilo přání, aby byla kniha k dispozici dříve, což naznačuje, že jim chyběla podpora na začátku jejich cesty.

(na základě 122 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Adult Survivors of Toxic Family Members: Tools to Maintain Boundaries, Deal with Criticism, and Heal from Shame After Ties Have Been Cut

Obsah knihy:

Přerušení vztahů s toxickým členem rodiny je zásadním krokem k uzdravení a štěstí. Tento soucitný průvodce vám pomůže přijmout vaše rozhodnutí s pocitem hrdosti, potvrzení a víry v sebe sama.

A poskytne vám účinné nástroje, jak si vytvořit hranice, zvládnout odsuzování a překonat pochybnosti o sobě samém.

Máte toxického člena rodiny? Máte pocit, že přerušení vazeb s touto osobou - i když to může znít bolestivě a děsivě - by výrazně zvýšilo vaši pohodu a zlepšilo váš život? Nejste v tom sami. Přerušení vztahů s rodinným příslušníkem může být zničující.

A vyškrtnutí této toxické osoby z vašeho života může vyvolat pocity viny a nejistoty - zejména pokud se cítíte odsuzováni ostatními v souvislosti s vaším rozhodnutím. Naštěstí se můžete od toxického člena rodiny osvobodit zdravým, zodpovědným a osvobozujícím způsobem.

V knize Dospělí, kteří přežili toxické členy rodiny nabízí psycholožka Sherrie Campbellová účinné strategie pro nastavení pevných hranic po ukončení kontaktu s toxickým členem rodiny a poskytuje účinné nástroje, které vám pomohou vyléčit se ze studu, pochybností a stigmatizace. Najdete zde potvrzení, které potřebujete, abyste mohli své rozhodnutí přijmout s hrdostí a uznáním vlastní hodnoty. Naučíte se, jak se zbavit negativních myšlenek a pocitů. A nakonec si osvojíte dovednosti potřebné ke znovuobjevení péče o sebe, sebelásky, sebedůvěry a zdravých láskyplných vztahů.

Ať už jste připraveni zpřetrhat vazby s toxickým členem rodiny, nebo jste je již zpřetrhali, tato kniha vám pomůže být průvodcem na každém kroku.