Do Your Om Thing: Ohýbání tradice jógy tak, aby vyhovovala vašemu modernímu životu

Recenze čtenářů

Čtenáři si knihu „Do Your Om Thing“ velmi pochvalují jako poutavou, poučnou a srozumitelnou knihu, která propojuje moderní život s tradičními principy jógy. Oceňují autentický hlas Rebeccy Pacheco, její humor a schopnost podat složitá témata přístupnou formou. Knihu považují za cennou jak pro začátečníky, tak pro zkušené jogíny, kterým nabízí vhled do filozofie jógy, všímavosti a péče o sebe.

⬤ Autentický hlas autorky
⬤ humorný a poutavý styl psaní
⬤ přístupné vysvětlení jógových konceptů
⬤ cenné pro všechny úrovně cvičících jógy
⬤ podporuje všímavost a wellness
⬤ podporuje osobní růst
⬤ obsahuje praktické nástroje a zdroje
⬤ strukturovaná tak, aby zlepšila porozumění.

Někteří čtenáři mohou zjistit, že hloubka informací vyžaduje více času na strávení; několik poznámek o tom, jak nemusí být dostačující pro ty, kteří hledají pokročilejší nebo technický průzkum jógy.

(na základě 163 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Do Your Om Thing: Bending Yoga Tradition to Fit Your Modern Life

Obsah knihy:

JÓGA, SETKÁNÍ SE ŽIVOTEM.

Někdy je hodinová lekce jógy jedinou příležitostí, jak se během jinak hektického týdne smysluplně spojit se svým tělem a myslí. Na krátký okamžik můžeme nechat starosti rozplynout a cítit se uvolněně, soustředěně a plně sami sebou. Přemýšleli jste někdy o tom, jaké by to bylo přenést tento zážitek z jógového studia do svého každodenního života?

V knize Do Your Om Thing nám mistryně jógy a autorka populárního blogu OmGal.com Rebecca Pacheco ukáže, jak toho dosáhnout. Pravá praxe jógy podle ní sahá hlouběji než k dosažení dokonalého stoje na hlavě - jde o to, abychom vnesli vědomí a záměr do každé části našeho života. Rebecca ve své vřelé, osobní a často vtipné próze překládá jógovou filozofii pro její vyznavače v jednadvacátém století a dává tak starobylým principům pocit přístupnosti, srozumitelnosti a skutečného zakotvení ve světě, v němž dnes žijeme. -- Katherine Jenkinsová, autorka knihy Lekce mnicha, kterého jsem si vzala