Dívky na pokraji: Pomáháme svým dcerám prospívat v době zvýšené úzkosti, deprese a sociálních médií.

Recenze čtenářů

Kniha Dívky na pokraji od Donny Jackson Nakazawy je zásadní pro každého, kdo se dnes podílí na životě mladých dívek. Kombinuje vědecké poznatky s osobními anekdotami a odhaluje krizi duševního zdraví, které dívky čelí v důsledku moderních stresorů, jako jsou sociální média. Kniha je strukturována do informativních oddílů, které popisují výzvy, jimž dívky čelí, a nabízejí účinná řešení, která jim pomohou prospívat, což z ní činí důležitý zdroj informací pro rodiče, učitele a vychovatele.

Kniha je dobře zpracovaná a poskytuje hluboký ponor do problematiky stresů, kterým dívky v dnešní době čelí, včetně dopadů sociálních médií a kulturních tlaků. Nabízí patnáct praktických protilátek, které dívkám pomohou budovat odolnost a zvládat výzvy. Čtenáři oceňují její srozumitelný tón, emocionální hloubku a srozumitelnost a mnozí uvádějí, že se cítí posíleni, aby mohli lépe podporovat dívky ve svém životě.

Někteří recenzenti vyjadřují skepsi k tvrzení, že dívky trpí špatným sebevědomím a úzkostí více než chlapci. Několik čtenářů může považovat zaměření především na dívky za poněkud omezující, protože naznačují, že rady by se mohly týkat i chlapců. Navíc pro ty, kteří nejsou obeznámeni s vědeckým pozadím, mohou být některé pojmy náročné.

(na základě 30 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media

Obsah knihy:

15 objevných strategií pro výchovu emočně zdravých dívek, založených na nejnovějších vědeckých poznatcích, které vysvětlují moderní tlaky, jež dospívajícím dívkám ztěžují jejich prospívání

"Je to odvážná a důležitá kniha; náročné příběhy - osobní i vědecké - vás donutí přemýšlet a snad i jednat." - Bruce D. Perry, MD, PhD, spoluautor bestselleru New York Times What Happened to You?

Každý, kdo se dnes stará o dívky, ví, že naše dcery, studentky a dívky odvedle jsou úzkostnější a náchylnější k depresím a sebepoškozování než kdykoli předtím. Otázka, na kterou zatím nikdo nedokázal věrohodně odpovědět, zní: Proč?

Nyní máme odpovědi. Jak obratně vysvětluje oceňovaná spisovatelka Donna Jackson Nakazawa v knize Girls on the Brink (Dívky na pokraji), nová zjištění ukazují, že krize, které čelí dnešní dívky, je biologicky zakořeněný jev: dřívější nástup puberty se špatně mísí s nekontrolovaným rozkvětem sociálních médií a kulturní misogynií. Pokud k tomuto toxickému střetu dojde během kritického období neurovývoje v období dospívání, může to změnit ženskou stresovou a imunitní reakci způsobem, který narušuje zdravý emocionální vývoj.

Naše nové poznatky o biologii moderního dívčího věku však přinášejí i dobré zprávy. Ačkoli je puberta obzvláště kritickým a zranitelným obdobím, je to také doba, kdy je mozek dospívajících žen velmi flexibilní a citlivý na určitý druh podpory a podpory. Dnes už víme, že vrozená citlivost dívek vůči okolí se může za správných podmínek stát jejich superschopností. Jackson Nakazawa podrobně popisuje společné jmenovatele takové podpory a vrhá nové světlo na klíč k prevenci problémů s duševním zdravím u dívek i k pomoci těm, které se s nimi již potýkají. Na základě poznatků nejnovějších vědeckých poznatků i rozhovorů s dívkami o jejich zkušenostech z dospívání autor pečlivě provádí dospělé patnácti strategiemi "protilátky", které pomohou každé dospívající dívce prospívat tváří v tvář stresu, včetně toho, jak pečovat o vztah mezi rodičem a dítětem během horské dráhy dospívání, základních ingrediencí pro budování pocitu bezpečí a jistoty dospívající dívky doma a jak v našich dívkách podpořit základy dlouhodobé odolnosti, aby byly připraveny čelit světu.

Strategie v knize Dívky na pokraji jsou neuroprotektivní a léčivé a představují nový návod, jak můžeme my - rodiče, rodiny a celý lidský kmen - zajistit zdravý vnitřní citový život pro všechny naše dívky.