Dítě Om: Jóga pro matky a děti

Recenze čtenářů

Celkově je „Baby Om“ chválen pro své přístupné a dobře strukturované cvičení jógy pro matky a jejich děti. Uživatelé oceňují začlenění interakcí s miminkem, podpůrné pokyny pro zotavení po porodu a jasné pokyny k pozicím. Někteří recenzenti však upozornili na problémy při začleňování kojenců, zejména novorozenců, a domnívali se, že kniha by se mohla zlepšit v oblastech, jako je rozvržení a vizuální přitažlivost.

Vysoce hodnocena pro své srozumitelné pokyny k jógovým pozicím, začlenění cvičení s miminkem, podpůrné postupy pro zotavení po porodu, jasnou a postupnou sekvenci, dobré ilustrace a schopnost podpořit vazbu mezi matkou a dítětem během cvičení.

Někteří uživatelé uváděli potíže se zapojením novorozenců během cvičení, shledali, že by rozvržení knihy mohlo být vylepšeno pro snadnější používání, přáli si kvalitnější vizualizace namísto černobílých fotografií a měli pocit, že některý obsah je základní a není vhodný pro osoby s předchozími zkušenostmi s jógou.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Baby Om: Yoga for Mothers and Babies

Obsah knihy:

Dynamický program jógy pro novopečené matky a jejich děti

Jak může novopečená maminka získat zpět svou kondici, aniž by se vzdala drahocenného času se svým miminkem? V knize Baby Om autorky Laura Statonová a Sarah Perronová - obě tanečnice, instruktorky jógy a samy maminky - odpovídají na potřebu novopečených maminek najít uklidňující a přísný způsob, jak sladit a posílit své tělo a zároveň se bavit se svým miminkem. Kniha Baby Om vychází z jejich stejnojmenných populárních newyorských lekcí a provádí matky cvičením jógy, které mohou provádět se svými dětmi - kdykoli a kdekoli. Techniky pomáhají novopečeným maminkám využívat duchovních i fyzických výhod jógy a umožňují jim pečovat o sebe i o své děti. Tato snadno použitelná kniha obsahuje:

--Základy jógy pro děti Om - praktické informace, které potřebujete, abyste mohly začít.

--Zapojení miminka -- jak si s miminkem během jógy hrát a stimulovat ho.

--Čtyři lekce Baby Om krok za krokem -- každá se zaměřuje na jedinečné stádium vývoje vašeho dítěte.

Krásné ilustrace a fotografie v knize Baby Om zachycují důvěrné sdílení mezi matkou a dítětem a vytvářejí vizuální model, jak dosáhnout pozic doma. Bezpečné, účinné a snadno naučitelné Baby Om spojuje matku a dítě a zajišťuje zdraví a štěstí obou.