Dieta R3: Vydavatelství a nakladatelství, které se zabývá problematikou vnějších vztahů, a které se zabývá problematikou vnějších vztahů: Zpětná vazba, převýchova, obnova těla a mysli - knižní novinka

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj srozumitelný přístup ke zdravému životnímu stylu a stravě. Mnozí čtenáři ji považují za proměnu svého životního stylu a regulace hmotnosti a zdůrazňují, že podporuje spíše trvalé návyky než dočasnou dietu. Existuje však i několik negativních recenzí, v nichž uživatelé vyjádřili zklamání a zjistili, že nesplnila jejich očekávání.

⬤ Snadno se čte a provádí
⬤ podporuje zdravý životní styl
⬤ účinně podporuje hubnutí
⬤ poskytuje jednoduché a chutné recepty
⬤ podporuje dlouhodobé návyky namísto dočasné diety
⬤ pro mnoho čtenářů je transformativní.

Některé čtenáře kniha zklamala a po několika pokusech se jim nelíbila; několik čtenářů očekávalo více, než kniha nabízí.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

R3 Diet: Reverse, Retrain, Rebuild Your Body & Mind

Obsah knihy:

Reverzní psychologie a nemoc

Přeškolení mysli a chuťových pohárků

Obnovit tělo a buňky

Až budete zírat na zadní stranu této knihy a říkat si: „O čem to je? „a „Opravdu to funguje? “, já se ptám: „Jste opravdu připraveni se odhodlat? „ & přemýšlíte: „Kdybyste se jen viděli v budoucnu po držení diety R3 po dobu 1 měsíce, 1 roku nebo 10 let, rychle byste se vrhli na kontrolu a zhltli knihu v rekordním čase! “

Budete nadšeni, když

Proč nemůžete dosáhnout a udržet si dokonalou tělesnou velikost

Proč zůstáváte unavení a demotivovaní

Síla očistného detoxu

Nástroje a techniky šetřící čas

Jak přejít od záchvatovitého přejídání k plnohodnotnému stravování

Psychologická složka zakořeněná v této dietě, díky níž ji budete chtít dodržovat dobrovolně a rádi

Nejjednodušší způsob, jak přeškolit své chuťové buňky a myšlení na potraviny

Jak přestat mít chuť na potraviny s vysokým obsahem tuku, soli, cukru a zpracované potraviny

Poznejte přínosy konkrétních vitamínů a minerálů obsažených v potravinách, které prospívají zdraví

Jednoduchý plán, jak rychle a bezpečně obnovit své vytoužené tělo a zdraví

Po fázi spalování tuků si vaše tělo udrží přirozeně vyrýsovanou a definovanou postavu.

Mladistvý vzhled se objeví, jakmile zmizí známky stárnutí

A co je nejdůležitější, jak je rozdělen a vysvětlen systém 4 pilířů - jídlo, fitness, doplňky a myšlení - jako hlavní struktura, do které spadají všechny ostatní subjekty.

Joy Brown (na obrázku vpředu) je známá tím, že pomáhá klientům po celém světě získat vysněné tělo co nejrychlejším a nejbezpečnějším způsobem. Má nesmlouvavý přístup a často se ptá: „Jste vítěz, nebo fňukna?“. Vzala si stejnou vášeň, kterou používala jako certifikovaná osobní trenérka a trenérka fitness výživy, a použila ji jako palivo spolu s výzkumem a testováním k napsání své 1. knihy „R3 Diet“. Se svým manželem „Sarge“ vlastní R3FitWorld Gyms & Retreat a plánuje pomoci tolika lidem s fitness a stravováním, kolik je hvězd na obloze. Fil 4,13