Dieta pro zdravou pleť

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svou srozumitelnost, praktičnost a vědecké poznatky o tom, jak může strava ovlivnit zdraví pokožky. Mnozí čtenáři ji považovali za užitečnou při různých kožních onemocněních a oceňovali jednoduché recepty a praktické rady. Někteří ji však kritizují za to, že do svých stravovacích doporučení zahrnuje maso, které podle nich nemusí být v souladu s nejzdravějšími volbami pro péči o pleť.

Velmi jasné a praktické rady, jednoduché a snadno použitelné recepty, zasvěcené vědecké vysvětlení, komplexní pokrytí problematiky kůže, užitečné pro různé kožní stavy, dobrá hodnota pro zlepšení zdraví kůže.

Někteří čtenáři byli zklamáni tím, že kniha zahrnuje do svých dietních návrhů maso, které podle nich může přispívat ke zdravotním problémům. Několik z nich také shledalo nedostatek konkrétních možností pro určité stavy, jako je lupénka.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Healthy Skin Diet

Obsah knihy:

Vaše pleť je jednou z prvních věcí, které si lidé při setkání s vámi všimnou. Je to tvář, kterou ukazujete světu. Pokud zajistíte, aby vaše pleť byla v co nejlepším stavu, můžete zlepšit nejen svůj celkový zdravotní stav, ale také své sebevědomí a štěstí. Ať už vás trápí akné, celulitida, lupy nebo lupénka, Karen Fischerová vám díky svému přirozenému přístupu a bohatým zkušenostem s léčbou soukromých klientů pomůže problém vyléčit a získat krásnou pleť, jakou jste si vždy přáli.

V této fantastické knize se dozvíte:

- 8 základních zásad pro zdravou pleť, včetně zavedení správné péče o pleť, cvičení a konzumace hydratačních potravin.

- Specializované programy pro širokou škálu kožních onemocnění, včetně rad speciálně pro kojence a děti.

- 8týdenní dietu pro zdravou pleť, včetně chutných, výživných receptů a nápadů k vyzkoušení.