Dieta podle krevní skupiny Josepha Christiana a: Jídelní plán na míru pro hubnutí, boj s nemocemi a udržení zdraví pro lidi s krevní skupinou a.

Recenze čtenářů

Kniha představuje přístup k výživě založený na krevní skupině a mnozí čtenáři ji považují za poučnou a přínosnou. Recenze zdůrazňují pozitivní změny ve zdraví a pohodě po dodržování doporučení. Někteří recenzenti však vyjádřili skepsi ohledně vědecké hodnoty diety a poukázali na nesrovnalosti v textu, včetně kombinace receptů a dietních pokynů, které mohou způsobit zmatek.

⬤ Nabízí množství informací o tom, jak krevní skupina ovlivňuje příjem potravin
⬤ poskytuje seznamy prospěšných potravin a potravin, kterým se vyhýbá
⬤ obsahuje recepty a nápady na plánování jídel
⬤ mnoho čtenářů uvádí výrazné zlepšení zdravotního stavu
⬤ snadno se čte bez těžkého lékařského žargonu
⬤ oceňuje křesťanský pohled.

⬤ Někteří čtenáři považovali náboženské názory za nevhodné pro knihu o zdraví
⬤ nesrovnalosti a redakční chyby v doporučeních ohledně potravin
⬤ skepse vůči vědeckému základu stravování podle krevních skupin
⬤ někteří měli pocit, že jde spíše o recepty než o informativní obsah
⬤ formát může být matoucí.

(na základě 163 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Joseph Christiano's Bloodtype Diet a: A Custom Eating Plan for Losing Weight, Fighting Disease & Staying Healthy for People with Type a Blood

Obsah knihy:

Máte problémy s hubnutím? Možná jen jíte nesprávné potraviny pro svou krevní skupinu! Vaše krevní skupina určuje, které potraviny jsou pro vás vhodné, a má zásadní význam pro úspěšné hubnutí.

Proto mohou mít různí lidé při stejné dietě tak rozdílné výsledky. Které potraviny jsou pro vás vhodné? Tato kniha usnadňuje sestavení jídelních plánů pro krevní skupinu A, které zahrnují chutná a sytá jídla, jako jsou sýrové omelety, pečená cornwallská slepice, lahodné ovocné koktejly a další, s doporučeními na míru: Maso, drůbež a mořské plody Oleje a tuky Mléčné výrobky a vejce Chléb, obiloviny a těstoviny Ovoce, zelenina a šťávy Koření a ochucovadla Zjistěte, jak rychle shodit kila, když budete jíst ty správné potraviny pro vaši krevní skupinu A.