Recenze čtenářů
Shrnutí:Celkově byla kniha čtenáři dobře přijata jako užitečná svépomocná příručka, která poskytuje ucelený plán osobního zlepšení. Mnozí čtenáři oceňují strukturu a přístup založený na všímavosti a zároveň si všímají autorovy schopnosti navázat s nimi kontakt. Někteří čtenáři však pociťují rozporuplné pocity ohledně jeho propagačních aspektů a nedostatku originality ve srovnání s jinými svépomocnými knihami.
Klady:Čtenáři považují knihu za užitečnou, s praktickými postřehy a strukturovaným plánem. Mnozí ji popisují jako cenný nástroj pro osobní růst a uvědomění a oceňují autorův přístupný a vstřícný styl výuky. Byla přínosná při různých „detoxikačních“ procesech a pro pěstování každodenní všímavosti.
Zápory:Někteří čtenáři knize vytýkají poněkud primitivní styl psaní a nedostatek jedinečného či originálního obsahu. Objevují se také obavy z časté propagace jiných produktů, díky čemuž kniha působí spíše jako reklamní spot než jako tradiční svépomocná kniha.
(na základě 6 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Detox Your Life: A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook
Obsah knihy:
Detoxikujte svůj život - 44denní cvičebnice Detox mysli, těla a ducha je jako žádná jiná cvičebnice péče o sebe, kterou najdete. Během této cesty k sebelásce a uzdravení vás povzbudíme, abyste se ponořili hluboko do svého nitra a prozkoumali životní styl a emocionální vzorce - minulé i současné -, které možná potřebují zvláštní pozornost a péči. Jakmile si tyto aspekty uvědomíte a pochopíte je, budete vyzváni, abyste se pustili do vnitřní práce tím, že si budete psát DENÍK na konkrétní otázky, které vás mají přivést k hlubšímu poznání sebe sama.
Tento 44denní detoxikační sešit je ideální pro každého, kdo je připraven provést pozitivní změny a zažít uzdravení mysli, těla i ducha. Každý ze 44 dnů se zabývá jiným tématem, což vám umožní zamyslet se nad každou oblastí vašeho života a uzdravit ji den po dni. Nabízí vám možnost proniknout do oblastí, které jsou při tradiční léčebné cestě často opomíjeny. Tyto stínové oblasti jsou často jádrem mnoha problémů... maskovaných jako "malé" výzvy. Jejich odhalení může vést k uzdravení mysli, těla a ducha, po kterém mnozí touží. Každý den vám navíc nabízí nový a jiný PIVOT... způsob, který vám pomůže posunout perspektivu láskyplným a podporujícím směrem. A nakonec vám nabízíme způsoby, jak nahradit a vyplnit bolestivá místa POTVRZENÍMI a AKČNÍMI kroky, které vás udrží zodpovědné a posunou vás vpřed.
Tato cvičebnice je programem pro samostudium - přesto je navržena s vestavěnou podporou a odpovědnými partnery... s přístupem do soukromé skupiny na Facebooku. Pokud jste připraveni provést změny, po kterých vaše Mysl, Tělo a Duch touží. je tato cvičebnice určena právě vám.
