111 ranních meditací: Vytvořte si den se záměrem

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro své rozmanité a inspirativní meditace pod vedením průvodce, které jsou určeny jak začátečníkům, tak zkušeným meditátorům. Čtenáři oceňují různé autory a styly a považují je za ideální začátek dne.

Různorodost meditací od více autorů, skvělá pro začátečníky i zkušené meditátory, podporuje relaxační a radostný začátek dne, přehledný a inspirativní obsah.

V recenzích není zmíněna žádná.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

111 Morning Meditations: Create Your Day with Intention

Obsah knihy:

Pravidelná meditace vás může učinit zdravějšími, šťastnějšími a úspěšnějšími než kdykoli předtím

Co mají společného největší mozky historie i nejúspěšnější sportovci, supermámy, generální ředitelé a celebrity současnosti? Meditují Meditace není jen pro jogíny. Je pro každého, v každém věku. Meditace je pro celé lidstvo.

Dokazují to tisíce let a potvrzuje to i západní věda: Meditace odstraňuje stres a nahrazuje ho pocitem vnitřního klidu a míru. Je to jeden z nejlepších nástrojů, jak se vypořádat s fyzickými a psychickými potížemi, vyrovnat své emoce a být v přítomném okamžiku. Meditace vám pomůže zažít větší klid uprostřed chaosu. Spojí vás s vašimi nejniternějšími pocity a zpochybní naše návyky sebehodnocení.

Od tvůrce knihy 365 dní andělských modliteb přichází nová kniha o tom, jak vám meditace může pomoci snížit krevní tlak, zmírnit chronickou bolest, snížit stres a oslavit život. Kniha 111 ranních meditací - Vytvořte si den se záměrem vám nabízí možnost začít den v klidu a pohodě a pomůže vám vytvořit návyk, který může být jen ku prospěchu vám i vašemu okolí. Každodenní meditace vám otevře dveře ke skutečnému štěstí, zdraví a uzdravení.