Desbloquea tu cerebro

Recenze čtenářů

Kniha se zabývá účinnými strategiemi pro zvládání OCD a používá snadno použitelnou metodu, avšak její styl psaní se přiklání spíše k svépomoci než k vědeckému přístupu, což může u čtenářů, kteří hledají kliničtější pohled, vyvolat určité rozpaky.

Kniha je popisována jako užitečná, výborná pro pochopení OCD a nabízí snadno použitelnou metodu „čtyř kroků“ s dobrými názornými příklady. Mnozí čtenáři ji považují za užitečnou pro začátek cesty k zotavení.

Někteří čtenáři mají pocit, že styl psaní není dostatečně vědecký a připomíná spíše svépomocnou knihu než klinický text. Několik z nich považuje knihu za obtížnou, zejména ti, kteří četli jiné knihy na toto téma.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Opakuje se vaše chování v každodenním životě? Máte obavy, které nedávají smysl? Nejste schopni ovládat své impulzivní myšlenky? Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, možná patříte mezi osoby trpící OCD, obsedantně-kompulzivní duševní poruchou, která může zpustošit každodenní život nemocných i jejich okolí.

Dr. Jeffrey M.

Schwartz, renomovaný psychiatr a odborník na OCD, vás naučí, jak se tohoto chování zbavit, změnit chemii svého mozku a užívat si příjemnější a zdravější život. Odblokujte svůj mozek, abyste dosáhli duševního klidu a znovu získali kontrolu nad svým osudem pomocí metody čtyř kroků, která již pomohla tisícům lidí překonat jejich iracionální nutkání a nepříjemné a znemožňující příznaky OCD.