Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Daily Zen Doodles“ získala od čtenářů smíšené hodnocení. Mnozí oceňují její interaktivní pojetí, které kombinuje inspirativní citáty s podněty k čmárání zaměřenými na relaxaci a meditaci. Častým bodem sporu však byla kvalita použitého papíru, která omezuje druhy médií, jež lze použít, aniž by došlo k jejich prosakování. Celkově lze říci, že zatímco někteří uživatelé považují tuto pomůcku za užitečný a příjemný nástroj pro kreativitu a všímavost, jiní jsou zklamáni jednoduchostí čmáranic a tenkostí papíru.
Klady:⬤ Inspirativní citáty, které podporují relaxaci a všímavost.
⬤ Podněty k čmárání podporují kreativitu.
⬤ Interaktivní formát vybízí k osobnímu vyjádření.
⬤ Malá, přenosná velikost umožňuje pohodlné každodenní používání.
⬤ Může být skvělým nástrojem pro uvolnění stresu a meditaci.
Zápory:⬤ Kvalita tenkého papíru vede k problémům s prosakováním při použití jiných než tužkových médií.
⬤ Někteří uživatelé považují podněty k čmárání za příliš zjednodušené nebo málo podrobné.
⬤ Omezená rozmanitost citátů, mnoho z nich je od stejných autorů.
⬤ Stránky nejsou datovány ani číslovány, což snižuje pocit strukturovanosti „denní“ praxe.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že obsah není dostatečně obsažný pro zkušenější čmáraly.
(na základě 22 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Daily Zen Doodles
Obsah knihy:
V této jedinečné cvičebnici všímavosti pro dospívající představuje Meera Lee Patelová, autorka bestselleru New York Times Začni tam, kde jsi, celý rok uklidňujících, stres uvolňujících kreseb ve stylu zentangle pro mladé, začínající zenové kreslíře, které jim pomohou uvolnit se a užít si skutečně všímavou chvíli tvoření.
Málokterá činnost je tak duchovně uspokojující jako umění meditativní "tangle" kresby. S touto knihou si dospívající mohou najít klidnou chvilku a vytvořit intaglii složitých kreseb ve tvaru mandaly, které zklidní a navodí klidný stav, jenž pročistí mysl a usnadní kreativitu a relaxaci.
Kniha Denní zenové čmáranice, která nabízí na každý den v roce jiný ručně ilustrovaný podnět, inspiruje děti, aby se ztratily v kontemplativním aktu skicování nádherně se opakujících vzorů a abstraktních vzorů. Ať už se jedná o obrys mušle nautiluse, okvětní lístky lotosového květu nebo paprsky buddhistického kola, nápady v této knize, které inspirují pozornost, podporují soustředění a pomáhají odhalit začínajícího vnitřního umělce.
Každý podnět ke kreslení je doprovázen výstižnými citáty duchovních vůdců a slavných filozofů, které vám dodají další jiskru inspirace, a je výzvou ke zlepšení myšlení a povznesení stavu vnitřního klidu.
