Dej to Bohu a jdi spát: Méně stresu, lepší spánek, více snů

Recenze čtenářů

Kniha „Dej to Bohu a jdi spát“ od Laury Harris Smithové je velmi oceňována pro své praktické tipy a duchovní vhledy na překonání stresu a zlepšení spánku. Mnozí čtenáři ji považují za proměňující čtení, které povzbuzuje ke spoléhání se na Boha, aby byl život klidný a odpočinkový. Někteří však vyjádřili obavy z autorčina charismatického pohledu, politických komentářů a zaměření na prorocké sny, které nemusí rezonovat se všemi čtenáři.

Kniha nabízí praktické rady a biblicky podložené návrhy pro zvládání stresu a zlepšení spánku. Mnoho čtenářů uvedlo, že po uplatnění učení knihy se jejich spánek a celková pohoda osobně zlepšily. Kniha je považována za poutavé čtení, je plná osobních příběhů a textů z Písma, které s mnohými rezonují, a obsahuje praktické nástroje, jako je například desetidenní průvodce pro lepší spánek.

Někteří čtenáři zjistili, že kniha příliš odbočuje k prorockým snům a charismatické víře, což jim nebylo příjemné. Jiní poznamenali, že obsahuje politické komentáře, které odvádějí pozornost od hlavního tématu spánku. Několik čtenářů se cítilo zahlceno množstvím sdílených osobních anekdot a domnívali se, že některý obsah se netýká jejich vlastní víry nebo zkušeností.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Give It to God and Go to Bed: Stress Less, Sleep Better, Dream More

Obsah knihy:

Studie ukazují, že spánek hraje zásadní roli při snižování stresu, zlepšování zdravotního stavu a zvyšování produktivity. Co se však stane, když vás přemohou termíny, stres,.

Strach nebo nespavost?

V knize Dej to Bohu a jdi spát nabízí naturopatická lékařka Laura Harris Smithová praktickou pomoc, jak můžete zvýšit modlitbu, posílit víru a lépe spát. Seznámí vás se škodlivými duchovními, emocionálními a fyzickými dopady toho, co vám nedovoluje usnout, a dovede vás na místo klidu, kde se naučíte slyšet, jak k vám Bůh promlouvá, když odpočíváte, a objevíte, jak mu to prostřednictvím různých cest modlitby oplatit. Celá kniha se odehrává ve vaší ložnici a obsahuje kapitoly jako např.

- Poklady ve vaší ložnici ( odpočinek, sny ).

- Příšery ve vaší skříni ( známí duchové )

- Zbraně pod tvým polštářem ( modlitba, spánek )

- Neřád pod tvou postelí ( strach, neodpuštění )

- Ráno poté ( výklad tvých snů )

- Lauřin bezplatný program "10 dní k celoživotnímu hlubšímu spánku a snům" s videi.

Kde není spánek, tam nejsou sny, kde je strach, tam není víra, a kde je stres, tam není mír. Je čas, abyste to dali Bohu a šli spát.