Dech - podstata jógy

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně kladné recenze, čtenáři si pochvalují její krásné ilustrace, jednoduchost a hluboký vhled do jógy a dechu. Mnozí ji považují za inspirativní a užitečnou jak pro začátečníky, tak pro zkušené cvičence. Několik recenzentů však vyjádřilo zklamání nad grafickou úpravou knihy a vnímaným nedostatkem praktických pokynů pro začátečníky.

⬤ Krásně napsaná a ilustrovaná
⬤ Inspirativní a hluboká
⬤ Jednoduchá, a přesto pronikavá
⬤ Vhodná pro začátečníky i zkušené jogíny
⬤ Nabízí pocit klidu a všímavosti
⬤ Podporuje hlubší uvědomění si dechu.

⬤ Někteří považovali rozvržení a obsah za kostrbaté
⬤ Chybí praktické pokyny pro úplné začátečníky
⬤ Někteří čtenáři považovali prózu spíše za poetickou než za instruktážní
⬤ Několik uživatelů bylo frustrováno její esoterickou povahou.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breath - The Essence of Yoga

Obsah knihy:

Stejně jako voda dokáže pročistit vaši pokožku, tak i dech dokáže pročistit celou vaši bytost.

Taková je filozofie tohoto jednoduchého, ale inspirativního svazku o podstatě dechové techniky v jógové praxi. „Dech“ čtenářům ukazuje, že když se s dechem znovu spojíte prostřednictvím pozorování bez námahy a zvýšeného uvědomění, mohou se otevřít dveře uvnitř naší duše, což vede k pocitům obnovené energie, většího klidu a jasnosti mysli.

Ať už jste úplní začátečníci, nebo již cvičíte, tyto jemné, šetrné a inspirativní podněty vás dovedou k hlubšímu a přirozenějšímu vnímání podstaty jógy.