Dech, mysl a vědomí

Recenze čtenářů

Kniha „Dech, mysl a vědomí“ od Harishe Johariho je velmi oceňována pro své cenné poznatky o pránájámě a svárá józe. Mnozí recenzenti vyzdvihují její stručný, přístupný styl a autorovo mistrovství v syntéze východních poznatků. Někteří čtenáři však vyjadřují přání, aby kniha obsahovala více vědeckých vysvětlení a praktických návodů ke cvičením.

Kniha je stručná a plná užitečných informací o pránájámě a svárá józe. Nabízí moudrost přístupnou jak začátečníkům, tak zkušenějším. Čtenáři oceňují srozumitelnost a přímočarost autorova psaní. Dobře pokrývá souvislosti mezi dechem a myslí, obsahuje praktická cvičení a je vysoce hodnocena jako cenný zdroj informací pro seberozvoj a duchovní růst.

Někteří čtenáři považují knihu za málo vědecky podloženou a chybí v ní praktické návody na cvičení. Několik z nich zmiňuje, že esoterická tvrzení nemusí rezonovat s každým, protože se opírají o tradiční hinduistické metafyzické koncepty. Objevují se připomínky o potřebě lepšího vysvětlení některých oblastí a ne všichni čtenáři mají pocit, že kniha plně splňuje jejich očekávání.

(na základě 33 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breath, Mind, and Consciousness

Obsah knihy:

Moderní vědci teprve nyní začínají chápat to, co jogíni věděli po staletí - že životní síla, která oživuje naše fyzická těla, je regulována dechem a že dechová energie je řízena myslí. Esoterická a praktická věda Swar jógy - která je v této knize poprvé představena v angličtině - učí vědomému pozorování a ovládání dechových vzorců, aby se maximalizovala energie a vitalita.

Harish Johari, tantrický učenec a autor knih Nástroje pro tantru, Čakry a Léčivá síla drahých kamenů, přináší do tohoto pojednání o dechu a józe vyváženého života hluboké znalosti starých hinduistických věd. Jeho příručka je první příručkou pro západní čtenáře, která nabízí komplexní zpracování tohoto tématu a poskytuje informace ze sanskrtských textů, které jsou jinak v angličtině nedostupné. Vysvětluje smyslovou síť nosu a její vliv na jemné energetické kanály v celém těle a ukazuje přímou souvislost mezi praktikováním vědomého dýchání a elektrochemickou rovnováhou mozku a nervového systému. Ukazuje také, jak je dech, střídající se mezi levou a pravou nosní dírkou, ovlivňován slunečními a měsíčními silami a jak se lze na tyto přirozené rytmy a univerzální zákony naladit pro větší zdraví a pohodu.

Johariho mistrovství v technikách svárské jógy je patrné z širokého záběru knihy Dech, mysl a vědomí, která obsahuje pojednání o fázích pěti prvků v dechovém cyklu, cvičení pro fyzické a psychické uzdravení, prostředky pro určení, která nosní dírka je aktivní, a návod na početí syna nebo dcery.