Dash Diet Detox: Detoxikace: 14denní rychlý plán na snížení krevního tlaku a hubnutí zdravým způsobem

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnocena pro své skvělé recepty a přehledné uspořádání, zejména ve vztahu k dietě DASH. Čtenáři oceňují vzdělávací obsah a zařazení nákupních seznamů a detoxikačních jídelníčků. Značnou kritiku však vyvolává absence nutričních informací u receptů, což někteří čtenáři považují za velký nedostatek.

Dobře napsané a uspořádané, skvělé základní informace o dietě DASH, užitečné pomůcky, jako jsou nákupní seznamy, 14 a 28denní detoxikační jídelníčky a řada receptů včetně smoothies.

Nedostatek nutričních informací u každého receptu, což je u kuchařky zaměřené na zdraví/dietu značný nedostatek.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dash Diet Detox: 14-Day Quick-Start Plan to Lower Blood Pressure and Lose Weight the Healthy Way

Obsah knihy:

ÚČINNÁ, SNADNO PROVEDITELNÁ OČISTA S VYUŽITÍM VĚDECKY OVĚŘENÉ POMLČKOVÉ DIETY - PĚT LET PO SOBĚ PRVNÍ MÍSTO V ŽEBŘÍČKU CELKOVÉ STRAVY PODLE AMERICKÉHO ZPRAVODAJSTVÍ A SVĚTOVÉ ZPRÁVY

Shazování kilogramů, snižování krevního tlaku a detoxikace organismu nebyly díky DASH Diet Detox nikdy jednodušší. Tato užitečná příručka nabízí všechny nástroje, které potřebujete pro zdravý plán hubnutí, včetně: -Snadno použitelné 14denní jídelníčky.

-Lahodné recepty pro každé jídlo.

-Nákupní seznamy připravené k použití.

-Návrhy superpotravin pro přirozenou detoxikaci.

-Triky pro odbourání nezdravých návyků.

-Rady pro přechod z detoxikace na dietu.

Detoxikační dieta DASH, která čerpá z diety, jež byla pět let po sobě hodnocena jako první v celkovém žebříčku U. S. News & World Report, vám ukáže, jak rychle shodit kila a začít žít zdravěji ještě dnes.