Das Beste Dit-Buch Aller Zeiten: Hubnutí bez námahy a hladu

Das Beste Dit-Buch Aller Zeiten: ... Wenn Sie Eigentlich Gar Keine Dit Machen Wollen (Joseph Parent)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Obsah knihy:

Tato kniha není jednou z mnoha běžných knih o tom, co jíst nebo čemu se vyhýbat, abyste zhubli.

Neobsahuje recepty ani návody, ale psychologické strategie, tipy a "mentální" myšlenky, jak zhubnout bez námahy a bez hladovění. Kniha vychází z psychologických modelů chování a metod založených na všímavosti a představuje snadno pochopitelné strategie a praktická cvičení (systém NINJA, model pozitivní volby) a identifikuje známá úskalí, která čtenářům pomohou zhubnout (bez ohledu na dietu).

V USA existuje mnoho pozitivních ohlasů a odpovídajících příběhů o úspěších týkajících se dosaženého úbytku hmotnosti a zdravějšího životního stylu.

Další údaje o knize:

ISBN:	9783662618394
Autor:	Joseph Parent
Vydavatel:	Springer Nature
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Procházka lesem: Meditace o všímavosti s medvídkem Pú - A Walk in the Wood: Meditations on...

Disney Pr

Pokud máte rádi Medvídka Pú a chcete do svého života...

Procházka lesem: Meditace o všímavosti s medvídkem Pú - A Walk in the Wood: Meditations on Mindfulness with a Bear Named Pooh

Zenový golf: Zvládnutí mentální hry - Zen Golf: Mastering the Mental Game

Doubleday & Co

Velmi originální a průkopnická kniha od známého trenéra PGA a buddhistického...

Zenový golf: Zvládnutí mentální hry - Zen Golf: Mastering the Mental Game

Das Beste Dit-Buch Aller Zeiten: ... Wenn Sie Eigentlich Gar Keine Dit Machen Wollen

Springer Nature

Tato kniha není jednou z mnoha běžných knih o tom, co jíst nebo...