Cvičení je cesta: Cesta je cesta: lekce a úvahy o transformační síle jógy

Recenze čtenářů

Kniha je obecně velmi dobře hodnocena a chválena pro svůj hluboký obsah a poutavý styl psaní, zejména pokud jde o zkoumání jógové praxe. Někteří čtenáři si však všimli opakujícího se obsahu v některých kapitolách a někteří měli pocit, že ve srovnání s předchozími autorovými díly neprozkoumává nové oblasti.

⬤ Pronikavé a poutavé psaní, zejména o tom, jak se rychlost ukládá v těle
⬤ svěží myšlenky a významný přírůstek do jógové literatury
⬤ praktické návody pro meditaci a praxi
⬤ vhodné pro nové i zkušené cvičence jógy
⬤ poetická moudrost, která vybízí k zamyšlení.

⬤ Některé případy opakování v pozdějších kapitolách
⬤ vnímáno jako nedostatek nových evolučních poznatků ve srovnání s předchozími díly
⬤ není tak hluboce proniknuto jako jiné autorovy texty
⬤ někteří čtenáři ji považovali za méně průkopnickou.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Practice Is the Path: Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga

Obsah knihy:

Mezinárodně známá učitelka jógy Tias Littleová se s vámi podělí o silnou a inspirativní moudrost z celoživotní praxe.

Tias Little se již více než 30 let zabývá jógou jako duchovní cestou. V této knize nabízí klíčová učení ze své cesty, která budou rezonovat s každým, kdo se věnuje disciplíně spojující mysl a tělo. V krátkých, přístupných kapitolách se Little dělí o své zápasy a radosti jako jogín a zaznamenává proměnu svého chápání a praxe na této cestě.

V józe jako duchovní praxi se objevuje mnoho fyzických a emocionálních zkoušek: snaha o perfekcionismus, touha mít všechno správně, způsob, jakým se v praxi prosazujeme, bytí s "nevědomím" a mnoho způsobů, jak někteří lidé používají jógu jako sedativum. Aby Little pomohl čtenáři vtělit se do každého tématu a prožít ho, zařazuje na konec každé kapitoly doprovodné praktiky včetně pozic, úvah, meditací a zkoumání.