Čtrnáct dní k úžasnému zdraví

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 19 hlasů.

Původní název:

Fourteen Days to Amazing Health

Obsah knihy:

Kniha Čtrnáct dní k úžasnému zdraví je napsána s cílem vzdělávat, inspirovat a posilovat čtenáře, aby převzali zodpovědnost za své zdraví a předcházeli chronickým onemocněním a zvrátili je pomocí změn životního stylu. Jako lékařka praktikující interní medicínu již více než dvacet pět let je Dr. Cooper-Dockeryová zarmoucena skutečností, že navzdory kvalitní zdravotní péči a pokrokům moderní lékařské vědy lidé stále trpí chronickými nemocemi a umírají alarmujícím tempem. To ji přimělo k tomu, aby nabídla lepší alternativu, která bude útočit na základní příčiny nemocí, budovat silnější imunitní systém a podporovat dobré zdraví a dlouhověkost.

Kniha Čtrnáct dní k úžasnému zdraví představuje postupný přístup k péči o sebe sama s využitím rostlinné stravy, cvičení, meditace a inspirativní četby. Kniha obsahuje.

- Čtrnáct dní vzdělávacích témat o zdraví;

- čtrnáctidenní stravovací plán;

- třístupňový fitness program a.

- více než sto chutných a zdravých receptů.

Dr. Cooper-Dockery používá tento program v Cooperově wellness centru již řadu let, aby pomohl pacientům zhubnout a zvrátit nemoci, jako je cukrovka, srdeční choroby a obezita. Mnoha pacientům se daří dobře, dokonce snižují nebo vysazují léky. Přístup k této knize je jako mít po svém boku čtyřiadvacet hodin denně osobního lékaře, zdravotního kouče a motivačního řečníka. Vítejte na cestě.