Controle o estresse

Recenze čtenářů

Kniha je čtenáři velmi dobře hodnocena a oceňují její praktické rady pro zvládání stresu. Mnozí oceňují její stručnost a považují ji za užitečnou v každodenním životě. Augusto Cury si neustále pochvaluje, že je kniha oblíbená mezi příznivci svépomocné literatury.

Jasné a praktické rady pro zvládání stresu, stručné a přehledné (pouze 60 stran), dobře zabalené a rychle dodané, pomáhá v každodenním životě, příjemný styl psaní autora.

Obsahově nepříliš hluboké, čtenáři, kteří hledají podrobnější rozpracování tématu, se možná budou muset poohlédnout po jiných dílech autora.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

Jedna z nejsložitějších oblastí psychologie se snaží pochopit, že konstrukce myšlenek je mnohostranná.

Podle teorie multifokální inteligence, kterou vypracoval Augusto Cury, to znamená, že myšlenky budujeme nejen proto, že je vědomě chceme budovat, ale z rozhodnutí Já. V knize Control stress Naučte se najít rovnováhu nám Cury nabízí panorama úvah o současném okamžiku, v němž se nacházíme, a o tom, co dělat, abychom se nenechali strhnout zmatkem každodenního života.