Hodnocení:
Kniha „Co říkat, když mluvíte sami se sebou“ od Dr. Shada Helmstettera je oceňována pro svůj přímočarý přístup k sebezdokonalování prostřednictvím pozitivní samomluvy a přeprogramování vnitřního dialogu. Mnoha čtenářům změnila život a zaznamenali výrazné zlepšení sebevědomí a schopnosti ovlivňovat své myšlenky a návyky. Některé recenze však zmiňují, že kniha není podrobným návodem, jak na to, což může čtenáře přimět k tomu, aby si přáli konkrétnější techniky.
Klady:⬤ Jasný a motivující přístup k svépomoci
⬤ účinné techniky pro trvalou změnu
⬤ praktické příklady, které jsou uvedeny
⬤ dobré základní znalosti, zejména pro ty, kteří mají nízké sebevědomí
⬤ pozitivní dopad na život čtenářů
⬤ snadné čtení
⬤ povzbuzuje laskavou samomluvu.
⬤ Nejedná se o podrobný návod
⬤ pro dosažení výsledků může vyžadovat úsilí a opakování
⬤ některým čtenářům mohou příklady připadat omezené
⬤ ne všechny recenze jsou pozitivní, některé naznačují skepsi.
(na základě 1507 hodnocení čtenářů)
What to Say When You Talk to Your Self
Objevte velmi populární svépomocnou knihu Dr. Shada Helmstettera Co říkat, když mluvíte sami se sebou, nyní aktualizovanou o nové informace pro 21. století, a naučte se, jak zvrátit účinky negativní samomluvy a získat pozitivnější, optimističtější pohled na život!
Mluvíme sami se sebou neustále, obvykle aniž bychom si to uvědomovali. A většina toho, co si říkáme, je negativní, kontraproduktivní a škodlivá a brání nám v tom, abychom si užívali naplněného a úspěšného života. Ale díky pěti úrovním samomluvy Shada Helmsettera (Negativní přijetí, Uznání a potřeba změny, Rozhodnutí ke změně, Lepší já a Univerzální afirmace) můžete prostřednictvím této přístupné, ale hluboké techniky převzít zpět kontrolu nad svým životem.
Nyní je plná nových a aktualizovaných informací, které jsou ideální pro psychiku jednadvacátého století, a vy se tak můžete naučit mluvit se sebou novým způsobem a nastartovat výrazné zlepšení ve všech oblastech svého života. Přestaňte tedy svému já říkat, že nemůžete, a proměňte ne v hlasité ano s knihou Co říkat, když mluvíte se svým já!
