Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha „Co říkat, když mluvíte sami se sebou“ od Dr. Shada Helmstettera je oceňována pro svůj přímočarý přístup k sebezdokonalování prostřednictvím pozitivní samomluvy a přeprogramování vnitřního dialogu. Mnoha čtenářům změnila život a zaznamenali výrazné zlepšení sebevědomí a schopnosti ovlivňovat své myšlenky a návyky. Některé recenze však zmiňují, že kniha není podrobným návodem, jak na to, což může čtenáře přimět k tomu, aby si přáli konkrétnější techniky.
Klady:⬤ Jasný a motivující přístup k svépomoci
⬤ účinné techniky pro trvalou změnu
⬤ praktické příklady, které jsou uvedeny
⬤ dobré základní znalosti, zejména pro ty, kteří mají nízké sebevědomí
⬤ pozitivní dopad na život čtenářů
⬤ snadné čtení
⬤ povzbuzuje laskavou samomluvu.
Zápory:⬤ Nejedná se o podrobný návod
⬤ pro dosažení výsledků může vyžadovat úsilí a opakování
⬤ některým čtenářům mohou příklady připadat omezené
⬤ ne všechny recenze jsou pozitivní, některé naznačují skepsi.
(na základě 1507 hodnocení čtenářů)
Původní název:
What to Say When You Talk to Your Self
Obsah knihy:
Objevte velmi populární svépomocnou knihu Dr. Shada Helmstettera Co říkat, když mluvíte sami se sebou, nyní aktualizovanou o nové informace pro 21. století, a naučte se, jak zvrátit účinky negativní samomluvy a získat pozitivnější, optimističtější pohled na život!
Mluvíme sami se sebou neustále, obvykle aniž bychom si to uvědomovali. A většina toho, co si říkáme, je negativní, kontraproduktivní a škodlivá a brání nám v tom, abychom si užívali naplněného a úspěšného života. Ale díky pěti úrovním samomluvy Shada Helmsettera (Negativní přijetí, Uznání a potřeba změny, Rozhodnutí ke změně, Lepší já a Univerzální afirmace) můžete prostřednictvím této přístupné, ale hluboké techniky převzít zpět kontrolu nad svým životem.
Nyní je plná nových a aktualizovaných informací, které jsou ideální pro psychiku jednadvacátého století, a vy se tak můžete naučit mluvit se sebou novým způsobem a nastartovat výrazné zlepšení ve všech oblastech svého života. Přestaňte tedy svému já říkat, že nemůžete, a proměňte ne v hlasité ano s knihou Co říkat, když mluvíte se svým já!
