Co dělat, když si děláte příliš velké starosti: Dětský průvodce překonáváním úzkosti

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována za to, že poskytuje účinné nástroje a strategie pro děti, které se potýkají s úzkostí, a pomáhá jim získat kontrolu nad jejich obavami prostřednictvím poutavého a srozumitelného obsahu. Mnoho rodičů oceňuje její pozitivní dopad na emoční pohodu dětí a její hodnotu jako zdroje informací pro rodiny. Někteří kritici však upozorňují na obavy ze znění, které může neúmyslně přispívat k pocitu izolace dětí nebo posilovat negativní vnímání sebe sama.

⬤ Účinné strategie pro zvládání úzkosti
⬤ pro děti srozumitelný obsah
⬤ poutavé aktivity
⬤ pomáhá zlepšit porozumění rodičů
⬤ vzbuzuje naději a posiluje
⬤ pozitivní proměny u dětí, o kterých se píše
⬤ je podpůrný pro děti i rodiče
⬤ doporučován odborníky.

⬤ Někteří považují jazyk za příliš široký a potenciálně škodlivý
⬤ obavy z posilování negativních pocitů u úzkostných dětí
⬤ několik recenzentů se domnívalo, že přístup může vést k pocitům izolace nebo nedostatečnosti
⬤ kritika konkrétních výroků o frustracích rodičů.

(na základě 1534 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What to Do When You Worry Too Much: A Kid's Guide to Overcoming Anxiety

Obsah knihy:

Držitel zlatého ocenění NAPPA (National Parenting Publications Awards).

Věděli jste, že starosti jsou jako rajčata? Ne, nemůžete je jíst, ale můžete je nechat růst, a to jednoduše tím, že jim budete věnovat pozornost. Pokud se vaše starosti rozrostly natolik, že vás trápí téměř každý den, je tato kniha určena právě vám.

Kniha Co dělat, když si děláte příliš velké starosti provede děti i rodiče kognitivně-behaviorálními technikami, které se při léčbě úzkostí nejčastěji používají. Živé metafory a vtipné ilustrace usnadňují pochopení pojmů a strategií, zatímco jasné návody, jak postupovat, a podněty ke kreslení a psaní pomáhají dětem osvojit si nové dovednosti související se snižováním úzkosti. Tato interaktivní svépomocná kniha je kompletním zdrojem informací pro vzdělávání, motivaci a posílení dětí k překonání jejich přerostlých obav.

Poutavá, povzbuzující a snadno sledovatelná kniha děti vzdělává, motivuje a posiluje je, aby se snažily o změnu. Obsahuje vzkaz rodičům od psycholožky a autorky Dawn Huebner, PhD.

Z poznámky pro rodiče:

Jste-li rodičem nebo pečovatelem úzkostného dítěte, víte, jaké to je, když jste rukojmím. Stejně tak vaše dítě. Děti, které si dělají příliš velké starosti, jsou v zajetí svých obav. Dělají vše pro to, aby se vyhnuly děsivým situacím, a kladou si stále tytéž otázky, které se týkají úzkosti. Odpovědi jim však nepřinášejí prakticky žádnou úlevu. Rodiče a pečovatelé zjišťují, že tráví obrovské množství času uklidňováním, přemlouváním, přizpůsobováním se a děláním všeho, co je napadne, aby minimalizovali trápení svého dítěte.

Ale nefunguje to. Úzkost zůstává pod kontrolou. Jak jste nepochybně zjistili, pouhé říkání úzkostnému dítěti, aby se přestalo bát, vůbec nepomáhá. Nepomáhá ani použití logiky dospělých, ani to, že dítěti umožníte vyhýbat se obávaným situacím, ani nabízení ujištění pokaždé, když se obavy projeví.

Tato kniha je součástí řady Magination Press What-to-Do Guides for Kids(R) a obsahuje "Úvod pro rodiče a pečovatele". What-to-Guides for Kids(R) jsou interaktivní svépomocné knihy určené k tomu, aby děti ve věku 6-12 let a jejich rodiče provedly kognitivně-behaviorálními technikami, které se nejčastěji používají při léčbě různých psychologických problémů. Tyto knihy poutavě, povzbudivě a snadno se jimi řídí, vzdělávají, motivují a posilují děti, aby se snažily o změnu.