Co dělat, když se bojíš spát: Dětský průvodce pro překonání problémů se spánkem

Recenze čtenářů

Kniha získala převážně pozitivní ohlasy od rodičů, kteří uvádějí, že se výrazně zlepšily problémy jejich dětí se spánkem, včetně úzkosti a strachu ze tmy. Mnoho rodičů oceňuje poutavý a přístupný styl, stejně jako praktická cvičení a strategie, které usnadňují lepší režim před spaním. Někteří rodiče poznamenali, že společná práce s knihou může být terapeutická jak pro děti, tak pro rodiče. Několik recenzentů však vyjádřilo obavy, že „kouzelnické triky“ na začátku každé kapitoly spíše rozptylují než pomáhají. Kromě toho je jako potenciální problém pro děti se silnou vůlí zdůrazňována nutnost, aby byly děti ochotné se do obsahu zapojit.

⬤ Účinná při řešení různých problémů se spánkem
⬤ snadno čitelná a srozumitelná
⬤ praktická cvičení a strategie
⬤ podporuje silné zapojení rodiny a komunikaci
⬤ poskytuje terapeutické výhody
⬤ vynikající pro děti se specifickými úzkostmi.

⬤ Některé děti se mohou bránit účasti
⬤ kouzelnické triky mohou být vnímány jako zbytečné nebo rozptylující
⬤ pro dosažení optimálních výsledků vyžaduje odhodlání dodržovat formát pracovního sešitu.

(na základě 197 hodnocení čtenářů)

Původní název:

What to Do When You Dread Your Bed: A Kid's Guide to Overcoming Problems with Sleep

Obsah knihy:

Vítěz mediální ceny iParenting.

Držitel zlaté ceny Mom's Choice Award za sebezdokonalování.

Young Voices Silver Award, Children's Interactive.

Tato interaktivní svépomocná kniha je kompletním zdrojem informací pro vzdělávání, motivaci a posílení schopnosti dětí usnout a zůstat spát.

Kniha Co dělat, když se bojíš spát provází děti a jejich rodiče kognitivně-behaviorálními technikami, které se používají k léčbě problémů se spánkem. Zabývá se strachem, zaneprázdněným mozkem, neklidným tělem a přílišnou závislostí na rodičích, přičemž děti získávají dovednosti potřebné pro klidnější noci. Tato interaktivní svépomocná kniha je kompletním zdrojem informací pro vzdělávání, motivaci a posílení schopností dětí usnout a zůstat spát - jako mávnutím kouzelného proutku!

Nebylo by skvělé, kdybyste si mohli vlézt do postele, zachumlat se pod peřinu a usnout bez jakéhokoli povyku nebo strachu? Bez poslouchání zvuků a bez myšlenek na padouchy? Bez extra pití, extra objímání nebo extra cesty na záchod?

Čas na spaní je pro mnoho dětí těžký. Pokud patříte mezi děti, které se bojí usínání, a jste přesvědčeni, že nic jiného než kouzla vám večerní usínání neusnadní, je tato kniha určena právě vám.

Tato kniha je součástí řady Magination Press What-to-Do Guides for Kids a obsahuje "Úvod pro rodiče a pečovatele". What-to-Do Guides for Kids jsou interaktivní svépomocné knihy určené dětem ve věku 6-12 let a jejich rodičům, které je provedou kognitivně-behaviorálními technikami nejčastěji používanými při léčbě různých psychologických problémů. Tyto knihy poutavě, povzbudivě a snadno se jimi řídí, vzdělávají, motivují a posilují děti, aby se snažily o změnu.