Cesta srdečnosti: Meditace založené na srdci pro duchovní transformaci

Recenze čtenářů

Kniha „Cesta srdečnosti“ získala pozitivní recenze pro své jasné a přístupné podání meditačních konceptů. Čtenáři oceňují její jednoduchost, praktičnost a schopnost vyhovět jak začátečníkům, tak zkušeným praktikům. Zdůrazňuje transformační sílu meditace a poskytuje vhled do hlubšího duchovního porozumění. Mnozí považují dialogy mezi autory za poutavé a poučné, což umocňuje zážitek z učení.

⬤ Jednoduché a praktické vysvětlení meditačních konceptů.
⬤ Poutavý a konverzační styl, který se čtenáři rezonuje.
⬤ Obsahuje cenné poznatky a techniky, které pomáhají při meditační praxi.
⬤ Přístupné jak začátečníkům, tak zkušeným meditujícím.
⬤ Nabízí podpůrné systémy, jako jsou oddaní dobrovolní trenéři po celém světě.
⬤ Inspiruje a povzbuzuje k pravidelné meditační praxi.
⬤ Přehledně uspořádaný obsah s názornými příklady.

⬤ Někomu může obsah připadat příliš zjednodušený a dává přednost hlubším diskusím.
⬤ Vzhledem k tomu, že se v něm mísí osobní zkušenosti a učení, nemusí vyhovovat těm, kteří hledají čistě akademické odkazy.

(na základě 203 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Heartfulness Way: Heart-Based Meditations for Spiritual Transformation

Obsah knihy:

"Povinná četba pro každého, kdo se zajímá o začlenění meditace do svého životního stylu.".

--Sanjay Gupta, doktor medicíny, hlavní lékařský zpravodaj CNN

Srdečnost je ideál, duchovní způsob života srdcem a ze srdce, který zahrnuje všechny ideologie, víry a náboženství. V této knize zaměřené na srdce představuje student v rozhovoru se svým učitelem Kamlešem D. Patelem - důvěrně známým jako Daaji, čtvrtým a současným duchovním průvodcem stoleté tradice Heartfulness - jedinečnou meditační metodu, která má sílu usnadnit okamžitý, hmatatelný duchovní zážitek bez ohledu na víru člověka.

Náš moderní, rychle se měnící svět může být ohromující. Každý den jsme bombardováni zprávami, které nám říkají, že abychom byli šťastní, spokojení a hodní, musíme být lepší, dělat víc a nahromadit co nejvíce materiálního bohatství. Většina z nás se pohybuje svým rušným životem s myslí plnou těchto myšlenek, multitaskingem, když se snažíme zvládnout povinnosti a očekávání, která musíme splnit, jen abychom přežili den. Ale co když to jde i jinak? Co kdybychom se místo toho, abychom se nechali pohltit zaneprázdněností života, naučili být srdeční?

Na základě Dádžího vlastní kombinace přístupů a praktik pro moderní hledající - která vychází z učení Sahadž Marg, což znamená "přirozená cesta" - je Srdcová soudržnost současnou verzí starobylé indické praxe rádžajógy, tradice, která umožňuje praktikujícímu uvědomit si vyšší Já v sobě. Zatímco mnoho knih popisuje vytříbené stavy bytí, Cesta srdečnosti jde dál a poskytuje pragmatický kurz, jak tyto stavy zažít na vlastní kůži, což je podle hlavní zásady knihy "větší než poznání".

Meditace srdečnosti se skládá ze čtyř prvků - relaxace, meditace, očisty a modlitby - a osvětluje starobylý, určující rys jógického přenosu (neboli pranahuti ), využití božské energie pro duchovní růst a transformaci. Pomocí metody, podrobných praktik, rad a praktické filozofie, které tato kniha nabízí, dosáhnete nových úrovní dosažení a naučíte se žít život hlouběji spojený s hodnotami cesty Heartfulness - s přijetím, pokorou, soucitem, empatií a láskou.