Čakrové potraviny pro optimální zdraví: Průvodce potravinami, které mohou zlepšit vaši energii, inspirovat k tvůrčím změnám, otevřít vaše srdce a uzdravit tělo, mysl a zdraví.

Recenze čtenářů

Recenze vyzdvihují pronikavé propojení výživy a duchovního zdraví, zejména se zaměřením na čakry a jejich souvislost s jídlem. Mnozí čtenáři oceňují její čtivý styl psaní, humor a praktické informace, které vybízejí k sebepoznávání bez pocitu viny. Objevují se však i výtky týkající se nadbytečnosti pro ty, kteří jsou s čakrami již obeznámeni, drobného písma a určitých nedostatků v receptech a obsahu.

Pronikavé propojení výživy a spirituality, jasný a vtipný styl psaní, povzbuzuje k sebepoznávání bez pocitu viny, praktické informace o jídle a čakrách, přehledné uspořádání, cenné pro začátečníky v poznávání čaker.

Může být zbytečné pro ty, kteří již mají znalosti o čakrách, recepty mohou být nepřehledné, drobné písmo může být obtížně čitelné, některé chyby v logice autorky týkající se zdravotních tvrzení, není veganská ani vegetariánská.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chakra Foods for Optimum Health: A Guide to the Foods That Can Improve Your Energy, Inspire Creative Changes, Open Your Heart, and Heal Body, Mind, an

Obsah knihy:

Léčivé potraviny pro mysl, tělo i duši

Omlaďte své tělo a ducha pomocí chytrých potravin." Chakra Foods for Optimum Health Deanna Minichová, odbornice na výživu a jógu, vás naučí, jak se zotavit z emocionálních a fyzických potíží díky správnému výběru potravin. Není to kniha o dietách, zabývá se jak výživovými, tak duchovními aspekty potravin, které jíme, a tím, jak nás mohou léčit.

Výživa pro duši Minichová čerpala ze svých rozsáhlých znalostí a velmi úspěšných kurzů Výživa z duše, aby vytvořila tohoto základního průvodce čakrovými potravinami a kuchařku. Pro každou z čaker nabízí vedle jídelních plánů a receptů konkrétní afirmace a další praktiky.

Podobně jako jiné formy energetického léčení i Čakrové pokrmy pro optimální zdraví nahlíží na vaši mysl, tělo a duši komplexně. V této knize najdete:

⬤ Specifické potraviny a postupy, které mohou pomoci s každou čakrou.

⬤ Seznamy, tabulky a diagramy, které vám pomohou snadno určit, co potřebujete.

⬤ Srozumitelně vysvětlené a použitelné informace, které můžete zavést do svého života již dnes.

Čtenáři knih o čakrách, jako jsou Základní čakrová meditace, Konečný průvodce čakrami a Léčení čaker, budou inspirováni a povzbuzeni knihou Čakrové potraviny pro optimální zdraví.