Bydlet: Deník pro pojmenování, zpracování a přijetí emocí

Recenze čtenářů

Kniha „Dwell“ je oceňována za jedinečnou kombinaci uměleckého psaní a podnětů k přemýšlení, které usnadňují emocionální zkoumání. Mnoho recenzentů vyzdvihuje její pronikavý návod na zpracování emocí, díky němuž je vhodná pro všechny věkové kategorie. Několik čtenářů však kritizuje její dětinskost.

⬤ Hluboce umělecká a emocionálně hluboká
⬤ jedinečné a podnětné podněty
⬤ snadné čtení a orientace
⬤ užitečné pro zkoumání emocí
⬤ vhodná pro všechny věkové kategorie
⬤ je skvělým dárkem
⬤ poskytuje vhled do pocitů
⬤ spojuje čtenáře s jejich emocemi.

Někteří ji považují za dětinskou a ne takovou, jakou očekávají.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dwell: A Journal for Naming, Processing, and Embracing Your Emotions

Obsah knihy:

Tato úžasná cesta krajinou lidských emocí nabízí čtenářům podněty pro psaní deníků, které jim pomohou přijmout celou škálu jejich pocitů.

Tato moudrá a inspirativní kniha vyzývá čtenáře, aby přivítali všechny své emoce, ať už pozitivní nebo negativní, aby si přišli sednout a popovídat si, jako by to udělali s velmi dobrým přítelem. Učitelka tvůrčího psaní a odbornice na pozitivní psychologii Devon Loftusová používá jako nástroj personifikaci a provádí čtenáře procesem popisu jejich emocí - radosti, nepohodlí, úzkosti, spokojenosti - bez odsuzování a studu. Tato kniha, která je promyšlená a uklidňující, pomůže čtenářům znovu se spojit s místem uvnitř sebe sama, kde sídlí všechny jejich složité a krásné emoce.

V poetických esejích, které slouží jako inspirace, Loftus zosobňuje více než padesát emocí - například Hravost, zrzku se třemi pihami na pravé tváři, které si všimnou jen její nejbližší přátelé, nebo Lásku, která pomalu oživuje každého člověka, kterého míjí na ulici -, aby čtenáře povzbudil k tomu, aby si tvůrčím a zvídavým způsobem sedli se svými emocemi. Podle Loftuse, když si dovolíme nahlížet na své pocity bez odsuzování, jsme schopni je (a tedy i sami sebe) pozorovat plněji, se všemi jejich zvláštnostmi a lidskostí. Kniha Dwell je neocenitelným nástrojem pro čtenáře, kteří usilují o větší porozumění sobě samým.