Body Mind Movement - Přístup k vědomému pohybu založený na důkazech

Recenze čtenářů

Kniha Jennifer Pilottiové je oceňována pro svůj jasný, stručný text a praktický přístup k vědomému pohybu, který je přínosem jak pro individuální cvičence, tak pro odborníky v oblasti pohybu. Nabízí užitečná cvičení pro zlepšení stability a uvědomění, klade důraz na propojení mysli a těla a techniky založené na důkazech.

⬤ Jasný a stručný styl psaní, který je snadno pochopitelný.
⬤ Praktická cvičení vhodná pro všechny úrovně, která vedou k výraznému zlepšení každodenního pohybu i pokročilých praktik.
⬤ Organizovaná struktura a hravý tón umocňují zážitek ze čtení.
⬤ Knihu doplňují bezplatné online pokyny.
⬤ Autor je znalý a zkušený, poskytuje obsah založený na důkazech.
⬤ Cenné pro osobní cvičitele i pohybové profesionály.

Některé recenze zmiňují, že kniha je zdánlivě určena učitelům a terapeutům, což může potenciální čtenáře vést k pochybnostem o její použitelnosti pro široké publikum, ale celkově jsou tyto obavy minimální.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Body Mind Movement - An evidence-based approach to mindful movement

Obsah knihy:

Body Mind Movement: Přístup k vědomému pohybu založený na důkazech zkoumá základní vědecké koncepty učení, motorické kontroly a uvědomování si těla. Kniha obsahuje případové studie, cvičení k ilustraci konceptů a příležitosti ke kritickému myšlení, což umožňuje odborníkům na pohyb nejen pochopit vědecké důvody, proč techniky a modality fungují, ale také prozkoumat způsoby, jak tyto přístupy uplatňovat u svých pacientů.

Práce je napsána pro zvídavé pohybové profesionály, kteří chtějí zlepšit své schopnosti pracovat se studenty všech věkových kategorií a schopností.

Chcete-li se dozvědět více o osobních seminářích a retreatech Jenn, navštivte www.jennpilotti.com.