Bláznivá sexy dieta: Jíst zeleninu, zažehnout jiskru a žít, jako byste to mysleli vážně!

Recenze čtenářů

Kniha Kris Carrové „Crazy Sexy Diet“ je transformační příručka, která čtenáře povzbuzuje ke zdravějšímu životnímu stylu prostřednictvím veganské a zásadité stravy. Kniha je považována za inspirativní, motivační a humornou a mnohým pomáhá vyřešit jejich zdravotní problémy, zejména v souvislosti s rakovinou a chronickými nemocemi. Přestože nabízí cenné informace a návody, některým čtenářům připadala v některých ohledech zdrcující nebo nerealistická, zejména pokud jde o recepty a dietní omezení.

⬤ Inspirativní a motivační styl psaní od Kris Carr.
⬤ Poskytuje komplexní přístup ke zdraví a wellness přesahující pouhé diety.
⬤ Povzbuzuje čtenáře, aby převzali kontrolu nad svým zdravím a provedli trvalé změny životního stylu.
⬤ Podrobné informace o alternativních terapiích a holistických zdravotních postupech.
⬤ Pozitivní podpora komunity a zajímavé anekdoty.
⬤ Nabízí praktické tipy a recepty pro veganský životní styl.

⬤ Někteří čtenáři považovali recepty za náročné a nesnadno proveditelné.
⬤ Kritici zmiňují nepřesnosti nebo zastaralé informace týkající se konkrétních výživových doporučení.
⬤ Zaměření na veganskou a přísně zásaditou stravu nemusí být vhodné pro každého.
⬤ Někteří považují knihu za zahlcující kvůli množství předkládaných informací.
⬤ Několik recenzentů poznamenalo, že některé postupy, jako například odšťavňování, vyžadují značné časové a finanční investice.

(na základě 797 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Crazy Sexy Diet: Eat Your Veggies, Ignite Your Spark, and Live Like You Mean It!

Obsah knihy:

Bláznivá sexy dieta je vegetariánský - nebo ještě lépe veganský - program s nízkým obsahem tuku, který klade důraz na vyrovnání pH vašeho těla a snížení zánětů konzumací svěžích celých potravin, ovoce s nízkým glykemickým indexem, syrové zeleniny, alkalizujících zelených nápojů a super silných zelených koktejlů.

Navštivte CrazySexyDiet. com a přečtěte si více.