Bipolární, nic moc: Bipolární psychóza: Jak porozumět výkyvům nálad a depresi?

Recenze čtenářů

Kniha se zabývá širokou škálou poruch nálady a poskytuje ucelené a přístupné informace o pochopení a zvládání stavů, jako je bipolární porucha. Obsahuje klinické příklady, možnosti léčby a zdůrazňuje holistický přístup k péči o sebe sama. Mnozí čtenáři ji považovali za poučnou a doporučovali ji jak jednotlivcům s poruchami nálady, tak jejich rodinám nebo odborníkům na duševní zdraví.

⬤ Poučné a jasné vysvětlení poruch nálady
⬤ komplexní informace o možnostech léčby
⬤ obsahuje praktické strategie sebepéče
⬤ přehledné a přístupné
⬤ obsahuje vědecké studie a odkazy založené na důkazech
⬤ přínosné pro čtenáře s různou úrovní znalostí nebo diagnóz.

⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že název knihy je zavádějící
⬤ několik kritiků zmínilo, že pohled autorů plně nezohledňuje realitu práce ve zdravotnickém prostředí
⬤ objevily se komentáře, které naznačují, že kniha se nemusí komplexně zabývat všemi podtypy bipolární poruchy.

(na základě 45 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bipolar, Not So Much: Understanding Your Mood Swings and Depression

Obsah knihy:

Deprese mate mysl, zbavuje naděje a způsobuje, že si lidé dávají vinu za nemoc, kterou si nikdy nepřivolali. Tato kniha představuje nové revoluční chápání pojmu deprese a nabízí čtenářům dovednosti a strategie, jak ji zvládnout.

Již se nejedná o univerzální diagnózu a antidepresiva již nejsou univerzální léčbou. Poruchy nálady jsou nyní vnímány jako spektrum problémů, od běžné deprese na jednom konci až po úplnou bipolární poruchu na druhém. Mezi těmito extrémy se nachází množství lidí, kteří se nacházejí uprostřed spektra nálad, a právě pro ně je určena tato kniha.

První část knihy pomáhá čtenářům odpovědět na otázku: "Kde se nacházím ve spektru nálad? " Položením základů pro pochopení tohoto spektra Aiken a Phelps zdůrazňují klíčové rozdíly, které definují unipolaritu, bipolaritu, hypománii, mánii a depresi. Čtenáři budou schopni rozlišit, která definice nejlépe odpovídá jejich zkušenostem, a na základě tohoto porozumění se dozvědí, které léčebné metody budou nejlépe fungovat.

Autoři také čtenáře nabádají, aby se zaměřili na jiné než antidepresivní léky. Provázejí čtenáře novými léky na náladu a nabízejí průvodce nemedikamentózní léčbou, kterou může každý použít sám, od změny stravy a životního stylu až po přírodní doplňky. V knize se také hovoří o dalších inovativních technologiích, které mohou pomoci při zotavení, včetně simulátorů svítání, aplikací pro náladu a filtrů modrého světla.

Tato promyšlená a přínosná kniha nabídne čtenářům dovednosti a strategie i naději tváří v tvář vysilujícím psychickým problémům.