Recenze čtenářů
Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 54 hlasů.
Původní název:
The Runner's Code: The Unwritten Rules of Everyday Running
Obsah knihy:
Tato lehká, ale poučná dárková kniha zkoumá nepsaná pravidla každodenního běhání. Je nezbytnou četbou pro každého, kdo obdivuje maratony, sprintuje na dráze nebo se jen tak plahočí parkem.
Napsal ji autor knihy Běhání: V knize, která je levnější než terapie, se nováčci i zasvěcení seznámí se všemi tajnými, nuancovanými i oslnivě zřejmými pravidly běhání.
Pomůže vám podat co nejlepší výkon (jak se vyrovnat s běháním v různém počasí), poradí vám s oblečením (kolik kilometrů vydrží tenisky a je vůbec vhodné běhat v mankinách? ) a etikety na chodníku (předbíhání pomalých chodců na rušné ulici).
Kniha se nebojí čelit ožehavým tématům, jako jsou povinnosti běžce v domácnosti (nenechávat zapáchající výstroj v koupelně), jak se stát etickým běžcem (opravdu potřebujete všechny ty medaile za účast na pětikilometrovém závodě? ) a jak se vyhnout tomu, abyste se stali běžeckou nudou (chraň Bůh! ).
Co byste měli dělat, když vás při běhu zastihne nedostatek času? Jaká je správná etiketa, pokud jde o uznávání ostatních běžců? A kolikrát můžete požádat kolegy o sponzorství maratonu? Novinář deníku Daily Telegraph a zapřísáhlý blázen do běhání Chas Newkey-Burden prozradí vše.
Série scénářů "co kdyby" běžcům poradí, jak reagovat v obtížných situacích, například když se na ně řítí pes nebo na ně někdo křičí z projíždějícího auta. V knize se objeví také příspěvky známých osobností a známých běžců, včetně moderátorky BBC Nicky Campbellové, sportovního spisovatele Henryho Wintera a běžeckých autorů, jako jsou Helen Croydonová, Anna McNuffová a Leanne Davisová.
Kodex běžce pomůže každému čtenáři běhat lépe a zodpovědněji a zároveň mu vykouzlí úsměv na tváři.
