Beyond Anger: Příručka pro muže: Jak se vymanit z područí hněvu a získat od života víc

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 604 hlasů.

Původní název:

Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life

Obsah knihy:

Muži mají tendenci vyjadřovat svůj hněv jinak než ženy. Výzkumy ukazují, že muži jsou často násilnější a méně ochotní konfrontovat a řešit své emoce než ženy.

Kniha Beyond Anger, napsaná psychologem, který se specializuje na léčbu mužského hněvu, ukazuje rozhněvaným - a nešťastným - mužům, jak změnit svůj život a vztahy k lepšímu. Tato kniha pomáhá mužům pochopit jejich hněv tím, že vysvětluje, jaké jsou konkrétní příznaky chronického hněvu, a ukazuje, jak rozzlobení muži svým jednáním negativně ovlivňují rodinu, přátele a spolupracovníky. Pomáhá mužům ovládat prudké pocity pomocí jednoduchých cvičení - vyvinutých speciálně pro muže -, která jim pomohou rozpoznat, kdy a proč se hněv objevuje, a pomohou jim vytvořit nové návyky, které hněvu předejdou dříve, než se objeví.

Také ženy se naučí základní strategie, jak porozumět rozhněvaným mužům ve svém životě a jak jim pomoci. Kniha Překonat hněv je upřímná, tvrdá a skutečná.