Ani's Raw Food Detox [dříve vydáno jako Ani's 15-Day Fat Blast]: Snadný a uspokojivý plán, jak být lehčí, štíhlejší a sexy . . za 15 dní

Recenze čtenářů

Recenze knihy Ani Phyo o detoxikaci syrovou stravou jsou veskrze pozitivní a chválí její jednoduché a chutné recepty, účinné hubnutí a zdravotní účinky a snadné dodržování detoxikačního programu. Někteří uživatelé však kritizují uspořádání knihy, které činí dodržování detoxikačního plánu těžkopádným, protože recepty nejsou seskupeny podle fází.

⬤ Chutné a uspokojivé recepty, které se snadno připravují.
⬤ Účinný detoxikační program vedoucí ke snížení hmotnosti a zlepšení zdraví.
⬤ Poskytuje povzbuzující a motivující obsah týkající se sebelásky a zdraví.
⬤ Mnoho uživatelů uvedlo, že se cítí lépe po fyzické i emocionální stránce.
⬤ Jednoduché plánování jídel s přehlednými nákupními seznamy.
⬤ Skvělá volba pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravěji.

⬤ Organizace knihy je špatná, uživatelé musí listovat mezi jednotlivými částmi.
⬤ Některé recepty může být obtížné najít kvůli specifickým ingrediencím.
⬤ Ne všechny recepty se líbily všem uživatelům.
⬤ Někteří dietáři měli problémy s jinými plány syrové stravy, které pro ně nebyly udržitelné.

(na základě 45 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Ani's Raw Food Detox [Previously Published as Ani's 15-Day Fat Blast]: The Easy, Satisfying Plan to Get Lighter, Tighter, and Sexier . . . in 15 Days

Obsah knihy:

Chcete vypadat mladší a cítit se lépe? Chcete zvýšit hladinu energie, vybudovat svalovou hmotu a posílit imunitu? Chcete toho všeho dosáhnout a přitom jíst chutná a snadná jídla, po kterých se budete cítit spokojení a plní energie? Vítejte v Aniině Detoxu syrovou stravou. Oceněná šéfkuchařka, zdravotní koučka a konzultantka Ani Phyo nabízí snadný, chutný 15denní program založený na skutečných přírodních rychlých potravinách.

Plán je jednoduchý: najezte se a urychlete proces očisty, detoxikace a spalování tuků pomocí zcela přírodních plnohodnotných potravin. Sledujte, jak kila letí dolů, jak získáváte bezmeznou energii a čistou, zářivou pleť a zároveň snižujete riziko chronických onemocnění. Ani's Raw Food Detox je navržen tak, aby vám pomohl dosáhnout optimálních výsledků a splnit vaše cíle v oblasti detoxikace a posílení imunity: Špičkové strategie a nástroje pro detoxikaci a boj s tukem.

Seznamy potravin, které urychlují očistu, detoxikaci a váš metabolismus. Více než 50 rychlých, snadných a chutných receptů.

Jídelníčky a nákupní seznamy pro každou fázi plánu. Strategie pro dlouhodobé zdraví a jeho udržení.