Představení autora Andy Puddicombe:

Představení autora Andy Puddicombe:

Andy Puddicombe je uznávaným odborníkem na všímavost a meditaci, který je známý především díky své práci na podporu duševní pohody prostřednictvím přístupných meditačních praktik. Jako spoluzakladatel populární meditační aplikace Headspace změnil Andy Puddicombe přístup lidí k meditaci a učinil ji přístupnou pro lidi všech profesí.

Andy Puddicombe má zkušenosti z oblasti scénického umění a hlubokou vášeň pro všímavost, a tak spojuje své jedinečné zkušenosti s výukou praktických a účinných meditačních technik. Jeho poutavý styl a sympatický přístup našly odezvu u milionů lidí, čímž se stal významnou osobností v komunitě zabývající se všímavostí.

Kromě své práce pro Headspace je Andy Puddicombe také uznávaným autorem, který se o své poznatky o všímavosti a jejích výhodách dělí prostřednictvím knih, které čtenáře inspirují k tomu, aby meditaci zařadili do svého každodenního života. Jeho učení zdůrazňuje důležitost přítomnosti a nalezení klidu uprostřed chaosu moderního života.

Prozkoumejte transformativní dílo Andyho Puddicombea a zjistěte, jak mohou jeho odborné znalosti zlepšit vaši duševní pohodu prostřednictvím meditace a praktik všímavosti.

Doposud vydané knihy od Andy Puddicombe: