Amaging(TM) Cílevědomé stárnutí: Posun od neochotného stárnutí k záměrnému stárnutí

Recenze čtenářů

Kniha „Amaging - Cílevědomé stárnutí“ je velmi dobře hodnocena pro svůj praktický a výzkumem podložený přístup k novému pojetí stárnutí a podpoře proaktivního myšlení čtenářů, zejména v pozdějším věku. Klade důraz na praktické strategie pro osobní růst a pohodu během procesu stárnutí a zároveň uvádí příklady a upřímné příběhy.

⬤ Nabízí afirmace v šesti krocích a akční plán pro změnu myšlení.
⬤ Dobře prozkoumané a praktické rady.
⬤ Obsahuje osobní příklady autorky, díky nimž je možné se s ní ztotožnit.
⬤ Inspiruje čtenáře, aby s přibývajícím věkem převzali kontrolu nad svým životem.
⬤ Obsahuje motivační příběhy a návody k osobnímu růstu.
⬤ Komplexně se zabývá různými aspekty stárnutí.
⬤ Povzbuzuje k obnovení sociálních vazeb a k dosahování cílů.

Někteří čtenáři mají pocit, že by bylo přínosné přečíst si knihu v dřívější fázi stárnutí, což naznačuje, že načasování může ovlivnit účinnost poselství knihy.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Obsah knihy:

"Je to skvělý návod na zdravé stárnutí a plnohodnotný život. Je skvěle napsaná, radost ji číst a je nabitá cennými informacemi." -Tony Omernik, propagátor zdravého stárnutí a kouč pro důchodce

"Tato kniha přináší praktické kroky, jak jednat, s osobními příklady a užitečnými zdroji. Její četba mě inspirovala k tomu, abych byl lepším přítelem, dodala mi novou energii pro nové návyky a posílila mou touhu po silnějším modlitebním životě." - Jindřich Šimáček, autor knihy -Jill Renken, MPH, CHES, odbornice na stárnutí

"Jak má člověk v pozdním věku prospívat, když má na mysli gravitační sílu, rostoucí únavu a kulturní předsudky týkající se věku? 'Se záměrem! ' říká autorka Margie Hackbarthová. S osobně vytvořenými afirmacemi jsou výsledky jednoduše Amaging! " -Phillip L. Ransom, spisovatel, komunikátor

Všichni si přejeme, aby nám stárnutí přineslo to nejlepší:

⬤ Udržovat důsledně zdravý životní styl a dobré návyky.

⬤ Udržení svalového tonusu & výdrže.

⬤ Udržení smysluplných vztahů a přátelství.

⬤ Pěstování silné víry.

⬤ Zachovat si pozitivní přístup ke stárnutí.

Je tu jen jeden problém: čím jsme starší, tím je to těžší!

Zní vám to povědomě? V knize Amaging(TM) autorka Margie Hackbarthová odhaluje, jak nám afirmace pomáhají stanovit a dosáhnout smysluplných cílů v této fázi životní cesty. To zahrnuje i to, jak rozpoznat a řešit nevědomé a hluboce zakořeněné předsudky týkající se věku. Učí, jak se zastavit a přemýšlet. Poté vede čtenáře k tomu, aby se posunuli od neochotného stárnutí k záměrnému stárnutí.