Amaging(TM) Cílevědomé stárnutí: Posun od neochotného stárnutí k záměrnému stárnutí

Recenze čtenářů

Kniha přináší cenné poznatky a strategie, jak přijímat proces stárnutí cílevědomě a pozitivně. Prostřednictvím názorných příkladů a dobře prozkoumaných plánů povzbuzuje čtenáře, aby podnikli realizovatelné kroky ke zlepšení svého života v pozdějším věku.

Kniha je komplexní a srozumitelná, obsahuje akční plán o šesti krocích, osobní příklady a výzkumy založené na důkazech. Nabízí praktické rady, podporuje soucit se sebou samým a povzbuzuje čtenáře k obnově vztahů a osobnímu růstu. Pro mnoho čtenářů je kniha inspirativní a motivující pro všechny věkové kategorie, zejména pro ty, kteří vstupují do důchodu.

Někteří uživatelé mohou mít pocit, že by kniha mohla být přínosnější, kdyby ji četli v dřívější fázi stárnutí, což naznačuje možnou nedostatečnou bezprostřednost pro ty, kteří se již usadili ve své důchodové rutině. To však není hlavní výtka napříč recenzemi.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Amaging(TM) Growing Old On Purpose: Shift from Reluctantly Aging to Intentionally Aging

Obsah knihy:

"Je to skvělý návod na zdravé stárnutí a plnohodnotný život. Je skvěle napsaná, radost ji číst a je nabitá cennými informacemi." -Tony Omernik, propagátor zdravého stárnutí a kouč pro důchodce

"Tato kniha přináší praktické kroky, jak jednat, s osobními příklady a užitečnými zdroji. Její četba mě inspirovala k tomu, abych byl lepším přítelem, dodala mi novou energii pro nové návyky a posílila mou touhu po silnějším modlitebním životě." - Jindřich Šimáček, autor knihy -Jill Renken, MPH, CHES, odbornice na stárnutí

"Jak má člověk v pozdním věku prospívat, když má na mysli gravitační sílu, rostoucí únavu a kulturní předsudky týkající se věku? 'Se záměrem! ' říká autorka Margie Hackbarthová. S osobně vytvořenými afirmacemi jsou výsledky jednoduše Amaging! " -Phillip L. Ransom, spisovatel, komunikátor

Všichni si přejeme, aby nám stárnutí přineslo to nejlepší:

⬤ Udržovat důsledně zdravý životní styl a dobré návyky.

⬤ Udržení svalového tonusu & výdrže.

⬤ Udržení smysluplných vztahů a přátelství.

⬤ Pěstování silné víry.

⬤ Zachovat si pozitivní přístup ke stárnutí.

Je tu jen jeden problém: čím jsme starší, tím je to těžší!

Zní vám to povědomě? V knize Amaging(TM) autorka Margie Hackbarthová odhaluje, jak nám afirmace pomáhají stanovit a dosáhnout smysluplných cílů v této fázi životní cesty. To zahrnuje i to, jak rozpoznat a řešit nevědomé a hluboce zakořeněné předsudky týkající se věku. Učí, jak se zastavit a přemýšlet. Poté vede čtenáře k tomu, aby se posunuli od neochotného stárnutí k záměrnému stárnutí.