Alkohemie: Řešení, jak nadobro skoncovat s návykem na alkohol - soukromě, diskrétně a plně pod kontrolou

Recenze čtenářů

Kniha představuje systematický a poctivý přístup k překonávání závislosti na alkoholu a nabízí plán zotavení, který klade důraz na sebepoznání a osobní růst. Kniha je napsána Davidem, který se v ní dělí o své vlastní zkušenosti, a spojuje zdravý rozum s psychologickými poznatky a praktickými strategiemi, takže je přístupná a srozumitelná.

⬤ Systematický a přehledný plán na cestu ke střízlivosti.
⬤ Upřímné a procítěné vyprávění, které se čtenáři rezonuje.
⬤ Nabízí praktické strategie a poznatky, které lze aplikovat na různé osobní závislosti.
⬤ Napsáno srozumitelným stylem.
⬤ Podpořeno postupy založenými na důkazech a psychologickými principy.

⬤ Někteří čtenáři mohou pochybovat o účinnosti kvůli její anekdotické povaze.
⬤ Skepse může vzniknout v důsledku spoléhání se na osobní příběh jako primární metodu pochopení závislosti.
⬤ Výsledky se mohou lišit, protože tento přístup nemusí fungovat u každého.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Alcohemy: The Solution to Ending Your Alcohol Habit for Good-Privately, Discreetly, and Fully in Control

Obsah knihy:

Alkohemie nabízí skutečné, praktické rady a osvědčená řešení pro ty, kteří bojují s návykem na alkohol.

Odhaluje rozsah problémů, které alkohol celosvětově způsobuje, a z toho vyplývající lidské utrpení. David Norman popisuje, jak se nevinně vydal cestou příležitostného pití alkoholu a následný boj, který mu a jeho rodině způsobila jeho plná závislost.

Kniha Alkohemie, založená na rozsáhlém výzkumu a ověřená osobní zkušeností, je jedinečná svým holistickým a praktickým přístupem, který se nejprve zabývá psychologií návyků a poté vám poskytne plán, který můžete krok za krokem zpracovat sami v soukromí svého domova. Alkohemie přináší praktický, osvědčený a snadno realizovatelný plán pro trvalý život bez alkoholu.