Alkalický život: Alkalický systém: nová věda, která vám pomůže obnovit rovnováhu v těle, zvrátit stárnutí a předcházet nemocem

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 40 hlasů.

Původní název:

The Alkaline Life: New Science to Rebalance Your Body, Reverse Aging, and Prevent Disease

Obsah knihy:

Vyrovnejte svůj jídelníček, vyrovnejte svůj život.

Protilátka proti degenerativním onemocněním je blíž, než si myslíte, a řešení spočívá v zásadité, protizánětlivé a na antioxidanty bohaté stravě.

Ať už jste právě dokončili Alkalickou očistu a ptáte se, co teď, nebo jste zvědaví na prozkoumání možností, které vám alkalická strava nabízí, Alkalický život vám poskytne všechny nástroje, které potřebujete ke splnění svých výživových cílů a k tomu, abyste se cítili lépe.

S Rossem Bridgefordem jako svým průvodcem se naučíte, jak žít zásaditě a zůstat zásadití po celý život. Ross začíná tím, že vám poskytne vědecky podložená fakta o zásadité stravě, o tom, jak ji provádět a proč funguje. Poté se ponoří do toho, jak pro vás může zásaditá strava fungovat na základě vašich cílů. Nakonec poskytuje chutné a výživné zásadité recepty, které vás budou motivovat k tomu, abyste se tohoto životního stylu s dobrým pocitem drželi proveditelným způsobem.